俗話說(shuō)的好“男人品茶，女人飲花”，花不僅只能用于觀賞，而且做法功效也很多，還可以泡水喝，尤其是對(duì)于女性而言，好處更是不用說(shuō)。

而且，現(xiàn)在的人，普遍都不愛喝水，都愛往水里面添加一些東西，清香又有味道又好，而市面上花茶的種類也是越來(lái)越多了，很多女性可是挑花了眼，到底如何挑選花茶呢，現(xiàn)代的花茶種類那么多，你知道它們的功效分別都是什么嗎？菊花人菊花有平肝明目、的功效，人參有大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、益智的功效。今天就跟小編一起來(lái)看看哦…1.平陰玫瑰'平陰玫瑰香甜如意，芳香四溢，具有香氣正，清香、甜香、濃香等特點(diǎn)'，被稱為'中國(guó)傳統(tǒng)玫瑰的代表'。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，且具有美容養(yǎng)顏、、軟化血管、保護(hù)，改善干枯皮膚、、的作用，還有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于。

茉莉花茶兼有綠茶和茉莉花的營(yíng)養(yǎng)成分，富含葉綠素、兒茶素、茶氨酸、、茶多酚、維生素A、維生素Ｃ、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素。具有、解抑郁、健脾理氣、防輻射、提高機(jī)體的功效，是一種健康飲品。老婆試了之后覺得還不錯(cuò)也減肥了，今日我也給大伙兒共享一下，期待能夠協(xié)助大伙兒。

自己在家動(dòng)手做花果茶，美容保健還省錢

盛夏來(lái)臨，純粹由鮮果泡制而成的果茶由于其清新爽口，很受茶客的喜愛。小編介紹兩款花果茶：一類由干花和干果一起沖泡，常用的干果有山楂干、陳皮、蘋果干、薔薇果實(shí)等等。這種茶清香淡雅，與傳統(tǒng)的茶味道更為接近，其中還帶有些中草藥的清香。

另一類由鮮果泡制的果茶則更加方便，只要根據(jù)自己的口味選擇鮮橙、菠蘿、蘋果或奇異果等水果切丁混合即可，比榨果汁方便多了，完全適宜在家中DIY，而且跟茶坊中一壺20元－40元的價(jià)格比起來(lái)，自己動(dòng)手泡制也比較實(shí)惠?；ü枧莩鰜?lái)有一股淡淡的酸味，如果摻一些糖或者蜂蜜，它的口感就更加酸甜可口。二、婺源皇菊——這款茶非常小清新，適合屏幕一族的公舉們~沖泡在茶杯里，每一片花瓣柔軟展開。

喜歡茶味的人還可以在沖泡時(shí)加上一個(gè)傳統(tǒng)茶包。盛夏之際，待花果茶冷卻后往里再加塊冰塊或一勺冰激凌也是不錯(cuò)的選擇。據(jù)一家茶坊的營(yíng)業(yè)員介紹，泡花果茶燒開的山泉水。有美容養(yǎng)顏功效的花草茶這類花草茶，大多有調(diào)理氣血的作用，所以可以美容、祛斑、?；ü枥锖卸喾N維生素、果酸和礦物質(zhì)，對(duì)美容保健有一定的輔助作用，而且花果中不含普通茶葉中的，避免了喝茶難以入眠的問(wèn)題。

茶葉中的氨基酸對(duì)人體有好處，那要多少度的水才適合吶？茶葉在水溫60℃的時(shí)候就能溶解出來(lái)。維生素C在水溫70℃時(shí)就要受到破壞。茶單寧和在水溫70℃時(shí)就逐漸溶解出來(lái)，若水溫過(guò)高，茶的味道就過(guò)于苦澀了。因此，要想保持茶葉中的營(yíng)養(yǎng)、味道和香氣，人們沏茶的水溫在70℃至80℃之間為宜，一般是先將開水灌入暖瓶，而后再沏茶比較好。茶包質(zhì)量：看形狀，看材質(zhì)買茶包時(shí)，除了看包裝顏值和口味，有多少人留心了茶包材質(zhì)。

經(jīng)常熬夜會(huì)使身體出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如說(shuō)頭暈，相對(duì)來(lái)講心跳加速，這種情況就比較嚴(yán)重一點(diǎn)，需要盡早的了解應(yīng)對(duì)政策，并且找一些可以提升的辦法。在不得不熬夜的時(shí)候，盡可能都維護(hù)好自己的健康。熬夜后心跳加速怎么辦？1、補(bǔ)充身體所需要的維生素，除此之外，其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不可缺少，還有一些膠原蛋白的物質(zhì)也不能缺少，都需要補(bǔ)充。一般茶飲中的都是炒制過(guò)的，炒制過(guò)的寒涼之性會(huì)降低，不會(huì)傷及脾胃。

熬夜會(huì)使人多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺失，可以吃些具備多種營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如豆類以及魚類。另外，如果熬夜后心跳加速后，也可以吃些涼性食物。2、假如要長(zhǎng)期的熬夜，在晚飯的時(shí)候要多注意飲食，不要飲酒，現(xiàn)榨的果汁或者豆?jié){可以多喝一點(diǎn)。還有，要注意千萬(wàn)不要吃辛辣的東西。減腹茶原料：山楂果6g、麥芽糖9g、6g、枸杞子18g、蘿卜1條。3、熬夜之后出現(xiàn)心跳加速也有一部分原因與缺水有關(guān)，因此人體要特別注重補(bǔ)水，尤其是夏季，喝一些養(yǎng)生茶是不過(guò)了，不僅有補(bǔ)水的效果，還會(huì)有其他的功效，比較常見的就是菊花茶，除了補(bǔ)水以外，還可以清熱去火。

熬夜提神喝什么茶好？1、薄荷醒腦茶薄荷和綠茶都有醒腦的功能，取少許的薄荷與綠茶，再加入一點(diǎn)白糖，但需要注意的是，白糖不宜過(guò)多，同時(shí)在沖泡之前一定要把薄荷葉洗干凈，然后將它瀝干，而且要用熱水沖泡，之后還要悶個(gè)兩分鐘左右。薄荷醒腦茶可以，同時(shí)還能，使人的精神呈現(xiàn)良好的狀態(tài)，在熬夜的時(shí)候，喝一杯薄荷醒腦茶，不僅有提神的效果，還能消除一些人體出現(xiàn)的不適癥狀。2、迷迭香茶迷迭香茶沖泡方法簡(jiǎn)單，但是它的香味是極為獨(dú)特的，而且在方面效果顯著。取15克的迷迭香，然后把它洗凈，之后再用沸水沖泡，再過(guò)五分鐘加入冰糖或者蜂蜜，使味道變得更好喝一些。3、山楂金銀花茶山楂金銀花茶是夏季必備，在熬夜的時(shí)候同樣少不了，尤其是一些或者是肥胖人群，在熬夜之后，很容易出現(xiàn)諸多的不適現(xiàn)象?；ú璧呐莘ㄓ兄v究的，你可以單純泡，直接放在陶瓷的材料中泡，也可以煮成湯喝，都是可以發(fā)揮出不同的養(yǎng)生功效的。

喝什么茶可以提神醒腦？

喝什么茶可以、提神醒腦？工作壓力大、學(xué)習(xí)任務(wù)重、季節(jié)變換、容易讓人身困體乏，那么喝什么茶可以、提神醒腦呢？小編推薦幾款花茶來(lái)給您提神、。

喝什么茶提神--黑糖紅棗姜茶黑糖紅棗姜茶（藥鄉(xiāng)購(gòu)）遠(yuǎn)甜黑糖紅棗姜茶具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，喝黑糖紅棗姜茶可以暖胃、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血，不僅可以嘗到甜味和獲得熱量，若心情煩躁，喝黑糖紅棗姜茶，可以降低煩躁感，對(duì)、提神醒腦、保持體力也有很大幫助。

喝什么茶提神--菊花人菊花人（藥鄉(xiāng)購(gòu)）材料：菊花干花蕾4-5顆人參2—4錢制作方法：首先將人參切碎成細(xì)斷兒，然后加入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。這款茶能改善眼睛疲勞、充血、干澀等癥，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛離不開手機(jī)的，都可以常備，尤其是電腦一族。作用：人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的，有效，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的功效，兩者一起飲用具提神醒腦的作用。

需要注意的是有的人不宜食用人參，同時(shí)人參不要與茶葉、咖啡、蘿卜一起食用。喝什么茶提神--玫瑰薄荷茶玫瑰薄荷茶（藥鄉(xiāng)購(gòu)）材料：玫瑰花干花蕾4-5顆薄荷少量。制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提果更佳。

作用：人的情緒在冬季的時(shí)候容易不穩(wěn)定，玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可，使人提神醒腦，感覺煥然一新，同時(shí)玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。喝茶具有提神醒腦、的作用，經(jīng)常喝茶對(duì)身體也有很多好處，如過(guò)茶里加入一些中藥材，如胖大海、枸杞、等會(huì)有更好的效果。對(duì)于慢性患者和熱性患者十分有益，服用能使順暢且不稀薄，也沒(méi)有等不適的癥狀。另外，咖啡也可以提神醒腦，但是不宜多喝，特別是學(xué)生，身體健康，可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，對(duì)是好的。