鹽蒸固然對身體有好處，但是鹽蒸屬于養(yǎng)身調(diào)理保健，不要太過于心急，一般做鹽蒸一到兩次是不會有太明顯的效果，鹽蒸是需要長期堅持的做下去才能有好的效果，而且，做鹽蒸的時間不要太長，時間太長的話會起到反作用。那么鹽蒸多長時間適宜？

       平常一般來說，每次做沙療的時間為十五到二十分鐘為好。另外，有一部分客人出汗可能比較慢，出汗慢屬于個人體質(zhì)的問題，例如身上的汗腺不暢通，體內(nèi)的寒濕之氣比較大，建議沙療前多喝水以及鹽蒸時適當?shù)脑诤刃┧?/span>

       鹽蒸的前一周我們身體的某部位會出現(xiàn)一些變化，這是身體正常的調(diào)理反應。有的反應可能相對比較輕，也有的比較重。這時候不要驚慌，這是身體的好轉(zhuǎn)反應。鹽蒸是人身體的一個檢測儀，可以檢測出我們所患的毛病。 下面小編來給大家例舉一些常見的身體反應。

疲倦：細胞在修復的過程中需要補充氣血。

犯困：身體有亞健康所導致的。

 做完鹽蒸后，有惡心的傾向：這種屬于腦部供氧不足，同時頸椎還有問題。

做完鹽蒸后，食欲大增：這種屬于在做鹽蒸時，流失了一些營養(yǎng)，營養(yǎng)物質(zhì)在補充中。

        很多鹽蒸后的朋友跟小編反饋說，鹽蒸后出現(xiàn)了一些問題，比如說鹽蒸皮膚癢的人，說明體內(nèi)垃圾積累過多，毛孔排汗不通暢，廢物想從皮膚毛孔中排出時會感到皮膚癢，起皮，出紅斑水泡一樣的小疹。出現(xiàn)這種情況需要連續(xù)鹽蒸幾天，微循環(huán)、毛孔打開后，這種現(xiàn)象自然消失。鹽蒸的前一周我們身體的某部位會出現(xiàn)一些變化，這是身體正常的調(diào)理反應。

      還有一部分人 進入鹽蒸房后，哪怕喝再多的水，也會有口干口渴、過多排泄的現(xiàn)象，這說明此類人群血糖不正常，忽高忽低，少部分人會有血壓高的現(xiàn)象。遇到此種情況可以繼續(xù)鹽蒸一周，癥狀也會消失。

    有一部分人剛開始鹽蒸后，身體的某些部分感覺發(fā)麻發(fā)漲，全身困倦乏力、發(fā)熱，有類似感冒的癥狀，腹瀉，這說明此類人群身體個別部位出現(xiàn)病變造成了氣血循環(huán)不通，此種人群也多為酸性體質(zhì)的人，建議鹽蒸十次為好！

    出現(xiàn)這些情況都是鹽蒸的一個整健反應，中醫(yī)稱之為“瞑眩反應”。是在保健及調(diào)理過程中，必然會有的各種各樣的調(diào)整反應。

      鹽蒸屬于一種保健活動，內(nèi)部材料都是采用天然，無公害的天然功能材料裝飾而成，對于人體有益無害，出現(xiàn)整健反應屬于正常范疇，這是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，請廣大蒸友放心。如遇特殊突發(fā)情況，也可以及時咨詢店主，經(jīng)過培訓的店主都會及時為你做出指導。

       鹽蒸房一平方多少錢呢？從找店面到選擇品牌加盟到完整的開一個鹽蒸房店需要多少錢呢？開一家鹽蒸房的費用包括了很多方面，比如門面租金呀，員工工資呀，產(chǎn)品費用呀。所以在預算費用時只能算出大概，接下來小編為大家整理了一下大概費用。

     不同創(chuàng)業(yè)所投資的錢都是不一樣的，鹽蒸房投資資金主要是根據(jù)鹽蒸房定位和鹽蒸房規(guī)模而決定的，因此創(chuàng)業(yè)者可以根據(jù)自己手上的資金開一家鹽蒸房，一般小型鹽蒸房需要5萬左右，大型鹽蒸房需要25萬左右，中心規(guī)模的鹽蒸房需要15萬左右，具體情況創(chuàng)業(yè)者可以根據(jù)自身情況決定開什么樣的鹽蒸房。很多醫(yī)院和醫(yī)生都很排斥鹽蒸養(yǎng)生，但經(jīng)過幾年的發(fā)展，鹽蒸的實際效果終究是戰(zhàn)勝了傳統(tǒng)的醫(yī)liao方式，鹽蒸得到了認可，甚至于很多的醫(yī)院也在引進鹽蒸。

  對于鹽蒸房，小編建議大家開一家加盟店，為什么這樣說呢？主要是現(xiàn)在的消費者比較傾向于品牌消費，因此開加盟店就可以獲得更多消費群體，這樣開店消費的群眾就會增多，因此開店就開品牌加盟店。