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大家都知道，苦瓜是減肥圣品，其實(shí)苦瓜還有另一層功效：消暑，，明目。同時(shí)，苦瓜還具有補(bǔ)水養(yǎng)陰、預(yù)防發(fā)炎、美白等功效。

苦瓜子含水量高達(dá)94%，其中引人注目的是，苦瓜子所含的維生素B1、維生素C居瓜類(lèi)蔬菜。身體膚色暗淡主要與黑色素細(xì)胞合成黑色素的能力有關(guān)， C可阻斷黑色素合成，因此常吃苦瓜可淡化黑色素，使皮膚白皙細(xì)嫩。適用于皮膚干燥的人，夏天在家，白領(lǐng)女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

使用方法：取苦瓜一條，將苦瓜切成2毫米厚的薄片，在水里泡5分鐘，然后用自制的面膜補(bǔ)水。將苦瓜片貼于整個(gè)臉部，敷上15分鐘后，取下用紙巾擦拭臉部，不要用水洗，否則會(huì)把剛剛補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)洗掉。

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藻類(lèi)是一種植物，無(wú)需復(fù)雜的加工，安全有效。但知道這一點(diǎn)的人不多，海藻也能吃哦。本來(lái)，海藻不僅僅是一種美麗佳品，還是一種夏季涼爽解暑的美味佳品。以海草為原料制成的食物，透明，冰涼，去火。用臉涂一層美容面膜，更是一年四季美白補(bǔ)水，的佳選擇。

初用時(shí)，會(huì)明顯感覺(jué)到皮膚在吸水，揭去面膜后，美白水潤(rùn)立即感覺(jué)到，并促使毛細(xì)孔細(xì)縮細(xì)。對(duì)于每天都受到電腦輻射、油脂分泌困擾的 officelady來(lái)說(shuō)，這個(gè)功能尤其適用。

自帶保濕面膜的用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。在礦泉水中攪拌海藻粉和甘油，用化妝棉或壓緊的面膜蘸取，然后涂在臉上。每隔15分鐘用溫水沖洗一次，每次2~3次。超級(jí)補(bǔ)水效果。

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玻尿酸也叫玻尿酸，它有很好的吸水性，保濕能力很強(qiáng)，可以說(shuō)是保濕成分中的，1分子透明質(zhì)酸能吸收約1000倍的水分，與透明質(zhì)酸原液配合使用，補(bǔ)水效果不言而喻！

方法：潔膚后，用爽膚水拍打至半吸收，滴2-3滴玻尿酸原液均勻涂抹于面部，敷上睡眠面膜，即可。推薦一周使用2-3次。

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由于蛋黃有滋養(yǎng)肌膚的功效，如果和西瓜肉混著吃，就可以做成一種非常補(bǔ)水的面膜，讓皮膚水潤(rùn)整個(gè)季節(jié)。，準(zhǔn)好一片西瓜，雞蛋黃一塊，面粉適量。第二步，將西瓜肉搗碎，然后加入蛋黃混合，然后加入適量的飛起的面粉攪拌成面糊。清潔面部肌膚后可將面膜敷于面部，約15分鐘后可用清水洗凈。

草莓補(bǔ)水面膜

先把新鮮的草莓準(zhǔn)備好，再用水洗凈，搗碎即可敷于面部。有沒(méi)有覺(jué)得這個(gè)補(bǔ)水面膜很簡(jiǎn)單！筆者使用心得：我特別喜歡這個(gè)面膜，不為別的，就是因?yàn)橹谱鞣椒ê?jiǎn)單，而且補(bǔ)水美白效果可見(jiàn)。要美白補(bǔ)水的 MM不妨也試試這款面膜喔！

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酸珍珠保濕面膜

原料：珍珠粉1/4湯匙，酸奶200 ml

方法：將珍珠粉和酸奶混合均勻，調(diào)成糊狀。

使用方法：將面膜涂于整個(gè)臉部，等10-15分鐘，待面膜干燥后，再用溫水洗凈。

作用：在補(bǔ)水的同時(shí)，還有美白保濕的功效。

果汁保濕面膜

原料：半蘋(píng)果，2湯匙蜜糖

方法：蘋(píng)果去核，搗碎，加入蜜糖，混合均勻即可。

使用方法：將面膜涂于整個(gè)臉部，15分鐘后用溫水洗凈，冷水洗凈一次。

功能：為肌膚補(bǔ)充水分，令肌膚充滿(mǎn)活力。蘋(píng)果面膜與香蕉面膜具有同樣的功效，價(jià)格也比香蕉便宜，所以蘋(píng)果面膜是不錯(cuò)的選擇。如加蜂蜜，將使滋潤(rùn)補(bǔ)水的效果更加明顯。

瓜子面膜

原料：半塊黃瓜，干凈的紗布或脫脂棉

實(shí)踐：用攪拌器把黃瓜打碎，把黃瓜汁倒進(jìn)碗里。

使用方法：用紗布或脫脂棉蘸黃瓜汁在臉上輕輕按摩，大約20分鐘后清洗干凈。

功能：黃瓜具有清潔肌膚的作用，能防止皮膚老化，用新鮮黃瓜做面膜，能使皮膚富有彈的黃瓜酶，能有效促進(jìn)皮膚新陳代謝，擴(kuò)張皮膚的，促進(jìn)血美容的目的。

香蕉蜜保濕面膜

原料：熟香蕉半根，蜂蜜1茶匙

作法：把香蕉搗碎，加入蜂蜜，拌勻。

使用方法：潔膚后，將面膜涂在臉上10-15分鐘，然后用溫水沖洗干凈。

功能：滋潤(rùn)滋潤(rùn)。香蕉皮是一種很好的面膜材料，直接把香蕉皮搗成泥敷在臉上就有溫和清潔、滋養(yǎng)皮膚的功效。

要不要把面膜敷完？一件嚴(yán)肅的事許多人認(rèn)為，在紙膜脫落之后，還有許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被洗刷得一塌糊涂通常會(huì)有化妝水一樣的輕拍效果，比如，如營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完全吸收。事實(shí)上的任何面膜涂完藥后必須洗臉。不過(guò)洗臉的時(shí)間長(zhǎng)短那就不一樣了。

除在沐浴時(shí)使用的單片面膜外，其它如睡眠面膜或撕膜面膜均不能在此時(shí)使用，水蒸氣會(huì)影響面膜與皮膚的密實(shí)度、效果也會(huì)大打折扣。在使用敷面膜前，務(wù)必要涂抹化妝品。化妝水會(huì)起到很好的引流作用，將面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地注入到肌膚內(nèi)部，如果不事先涂抹化妝水，面膜就會(huì)花較長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入毛孔，效果也會(huì)隨著而減弱。有的清潔面膜是撕下來(lái)的，特別是一些去黑頭的鼻膜，揭下來(lái)看到上面密密麻麻的感覺(jué)心里很爽有木有？但許多人在揭去之后開(kāi)始正常的護(hù)膚步驟，完全忽視了要收斂毛孔這一步，導(dǎo)致幾天后的黑頭又回來(lái)了。無(wú)論是撕扯鼻膜還是撕拉面膜，揭下后，都要用清水沖洗一遍，然后用收水濕敷一會(huì)兒，有助于收縮毛孔。