一個人不論年齡大小，不論是日常生活、學(xué)習(xí)與鍛煉，還是勞動與工作，無時無刻不在運用著他的各種人體基本活動能力，如走、跑、跳、投、負重、攀登、爬越等等。但是，人不能始終依靠本能去應(yīng)付各種生活和勞動，因為本能并不是才能，只有用先進的科學(xué)的方法，不斷改造和提高本能。一個人具備了這種較高水平的實用活動技能，才能改善學(xué)習(xí)與生活，提高勞動與工作效率，才能更好地為四化建設(shè)服務(wù)。當(dāng)然，這也是提高運動技術(shù)水平的途徑。

 如在塑膠跑道上跑、跳、投3部分6個項目的科學(xué)鍛煉方法，項目雖然不多，但它們是各項體育運動的基礎(chǔ)，鍛煉價值大，實用性強易于開展。

室外塑膠跑道的優(yōu)點介紹

室外塑膠跑道的優(yōu)點：

一、整體美觀，由于是機械精加工，塑膠跑道面層厚薄均勻，色澤鮮艷、平整劃一，給運動者爽心悅目之感。

二、有益健康，塑膠良好的彈性和防滑性，可有效保護運動者的腿部關(guān)節(jié)，防止意外受傷。

EPDM彩色跑道

三、滿足各種比賽要求。塑膠運動場地用線的尺寸都是按照國際體育競賽標(biāo)準(zhǔn)劃定，一次成形，不易掉色磨損，免去了經(jīng)常劃線的麻煩。

四、維護方便容易。塑膠場地由于使用特殊的復(fù)合材料制成，在各種惡劣的氣候條件下仍能保持色澤艷麗，不易老化變形，因此無須特別維護。

五、經(jīng)濟。表面看塑膠運動場費用較高，但由于其經(jīng)久耐用，加上有的服務(wù)保障，因此大大降低了人工保養(yǎng)費用，屬“一次投資長期受益”。

塑膠跑道根據(jù)其施工的結(jié)構(gòu)、用料可分為以下幾種

塑膠跑道根據(jù)其施工的結(jié)構(gòu)、用料可分為以下幾種：

　　預(yù)制型塑膠跑道 全塑型塑膠跑道 混合型塑膠跑道 復(fù)合型塑膠跑道 透氣型塑膠跑道、EPDM塑膠跑道

　　預(yù)制型塑膠跑道和全塑型塑膠跑道因其的性能是專業(yè)的田徑運動場的常用類型，但其價格之高，是一般的大中小學(xué)所不能承受的；

　　混合型塑膠跑道和復(fù)合型塑膠跑道性能介于全塑型與透氣型之間，價格要略低于全塑型等塑膠跑道，但也比透氣型高了不少，對基礎(chǔ)要求較高；

國際網(wǎng)球聯(lián)合會(ITF)用網(wǎng)球場面層材料之一

作為國際網(wǎng)球聯(lián)合會（ITF）用網(wǎng)球場面層材料之一（、草場、紅土場），其相對與草場、紅土場在全球使用范圍上更具有非常明顯的優(yōu)勢，現(xiàn)全球各大比賽均以面層網(wǎng)球場為主。由于面層材料性能穩(wěn)定，建造成本相對較低，現(xiàn)廣泛的適用于籃球場、網(wǎng)球場、羽毛球場等體育場地。

一、彈性球場

彈性面層（彈性球場面層厚度3-5mm，可適用于瀝青基層或高質(zhì)量的混凝土基層）

1、由100％的類材料和的聚合橡膠顆粒組成，具有優(yōu)良的韌性，并可以遮蓋因基礎(chǔ)產(chǎn)生的細小裂縫；

2、具有的減震性能，減輕打球者腳部和腿部受到的震蕩(尤其適合非專業(yè)選手及休閑娛樂)；

3、具有極強的抗紫外線性能，室內(nèi)、室外場地均可使用；

4、適于各種氣候條件，使用壽命長；

5、可提供多種彈性等級供選擇；

6、維護保養(yǎng)便利；

7、顏色多樣，色澤純正，持久不褪；