醫(yī)學(xué)表明：人體深層汗腺排出的純正汗液是目前世界上很好的護(hù)膚品；《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也提到：“冬病夏治！心，五行屬火，汗為心之玉液，夏天旺盛，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時(shí)排出，人體之健康衛(wèi)士，是抵御外寒的屏障，也是清除內(nèi)寒的通道；經(jīng)過健康筋絡(luò)的運(yùn)氣行血，從而使白領(lǐng)們的亞健康得到一個(gè)理想的改善。所以發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的好方法”。

     夏季汗蒸往往給人傳遞錯(cuò)誤的感覺，好多人認(rèn)為夏天本身就出汗，還要去汗蒸房不是受罪嗎？

     其實(shí)不然，正汗蒸房?jī)?nèi)溫度只是略高于人體溫度，一般在42度左右而已，由于神奇的汗蒸房能自動(dòng)釋放出豐富的負(fù)氧離子，是室外負(fù)氧離子含量的幾百倍，甚至幾千倍，如同處在一個(gè)富含負(fù)氧離子的森林氧吧，這也是為什么汗蒸房?jī)?nèi)42度的溫度并不覺得悶熱，比外界37度時(shí)要舒服很多的主要原因之一。夏季皮膚長(zhǎng)期受紫外線的影響，皮膚容易氧化、老化、曬斑，皮膚暗沉等情況。

如今隨著汗蒸養(yǎng)生逐步的走進(jìn)了人們的生活，想嘗試去做汗蒸的顧客越來越多.但許多顧客對(duì)如何汗蒸、汗蒸房材質(zhì)的作用以及需要注意些什么都不甚了解。

如何正確進(jìn)汗蒸房  

1、首先采取良好的坐勢(shì)：采取自然放松的姿勢(shì)，眼微閉入靜自然呼吸。

2、汗蒸時(shí)間：控制在40分鐘到1個(gè)小時(shí)之間，以前沒汗蒸過的顧客一般不要超過30分鐘

3、汗蒸房的材質(zhì)與功效  材質(zhì)：磚采用的是80%的托瑪琳即所謂的“電氣石”碾磨成細(xì)粉混合20%粘土燒制而成，此石屬于寶石類，墻上黑色物體是鍺石，其他均由托瑪琳絲編制而成。 功效：通過自動(dòng)控溫系統(tǒng)加熱后，能量釋放更大。  電氣石釋放能量：a負(fù)氧離子；b遠(yuǎn)紅外線；c生物電；汗蒸房?jī)?nèi)雖然溫度高，但是她帶有一種功能熱，不會(huì)讓人感到憋悶不舒服。d礦物質(zhì)和微量素；e光波 鍺石釋放能量：a抗輻射；

4、為什么要喝我們的水（即喝水的好處）   a 它是小分子團(tuán)水：有利于細(xì)胞的吸收和代謝。 b 弱堿性水：酸堿中和調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。  c 高能量活化水：可刺激休眠狀態(tài)的細(xì)胞，加強(qiáng)微循環(huán)。 d 提前補(bǔ)充能量水：更有利于防止出汗過多后造成的虛脫。

       汗蒸房緩解血壓比較高的癥的原理：

   汗蒸能充分活化細(xì)胞，促進(jìn)血管活性物質(zhì)的分泌，從而讓血管物理性恢復(fù)彈性，增強(qiáng)血管對(duì)血液循環(huán)的順應(yīng)性，暢通血液循環(huán)；

   汗蒸通過活化細(xì)胞，改善微循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而增強(qiáng)受損血管壁組織細(xì)胞再一次生長(zhǎng)的能力，修復(fù)血管壁使之平滑，血液得以無阻力循環(huán)。

汗蒸釋放的波段恒定的生物波與人體的共振效應(yīng)可以分解人體大水分子為小水分子，

提高血液中脂質(zhì)物質(zhì)水溶性，稀釋因脂類物質(zhì)堆積導(dǎo)致的血液粘稠，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。