想要改善寶寶注意力不集中的問題，首先就要清楚寶寶在注意力不集中的原因，“對癥下藥”能夠更加的事半功倍，在平常家長要注意寶寶的睡眠時間，一定要養(yǎng)成良好的作息習慣，也可以給孩子選擇有興趣的喜好，培養(yǎng)孩子的興趣特長，這樣能讓寶寶在興趣中培養(yǎng)自己的耐心和注意力。

如果孩子注意力不集中的情況有些嚴重，建議家長帶孩子到醫(yī)院做檢查排除多1動癥等情況，或是孩子也可以到相關的注意力培訓機構，做注意力測評，有需求的孩子可以直接報名相關課程，進行針對性的訓練。像眾艾感統(tǒng)就很不錯，現(xiàn)在咨詢在線老師還有免費的線下的體驗課程可以領取哦。

本體感失調訓練方法：

1.閉眼貼墻靜站

●訓練方法：要求孩子腳跟盡量貼著墻站好，但是在站的過程中，閉眼睛，每天堅持2到3分鐘，站立的時候要求孩子不說話，學習控制住自己。

2.金雞獨立

●訓練方法：對于小學生來說，少左右腳能夠堅持20到25秒，保持身體的平衡。如果孩子能夠達到這個標準，我們不妨讓他頭上頂一本書，頂著書的過程中，對孩子的平衡能力要求就高了。

3.跳繩練習

●訓練方法：建議我們的孩子每天都堅持跳繩，先學習連續(xù)雙腳跳，連續(xù)跳之后可以學習反跳，反跳達標后可以學習左右替跳，大量的跳繩練習對身體的協(xié)調、本體起到非常重要的作用。

4.頂物走直線

●訓練方法：

（1）在地上畫一直線，可以在頭頂一本書，一個小汽車；

（2）沿著直線走，同時頭上的東西不能掉下來；

（3）雙手平舉，挺直身體，目視前方站穩(wěn)；

（4）練習到可以平穩(wěn)頂物不掉下來，要求孩子腳跟緊挨腳尖走路頂物。

國內專注于幫助兒童克服發(fā)育及學習障礙，提供專業(yè)兒童言語發(fā)展及早期篩查、臨床診療與干預服務的專業(yè)機構。研發(fā)出能妥善保障兒童發(fā)展的本土化課程，并提供國際化、專業(yè)化、多元化的綜合服務。歡迎來電咨詢！

有哪些兒童感統(tǒng)失調訓練方法簡單又有效？

感統(tǒng)訓練的目的不僅是為了改善兒童感統(tǒng)失調，定期給孩子訓練可以促進感覺統(tǒng)合的發(fā)展，有效預防感覺功能出現(xiàn)發(fā)育不良。一般來說，機構的感統(tǒng)訓練更加專業(yè)、，但需要一定的操作技巧和難度，那有哪些兒童感統(tǒng)失調訓練方法簡單又有效？

感統(tǒng)訓練主要是運用游戲和運動的方式，鍛煉孩子的前庭覺、本體覺、觸覺、視覺、聽覺等基礎體系，從而提升孩子的注意力、記憶力、觀察力、身體協(xié)調能力等。在孩子1-12歲感統(tǒng)訓練的階段，家長可以進行以下這些簡單又有效的家庭感統(tǒng)訓練。

兒童感統(tǒng)失調訓練方法——觸覺

準備一個大籠球，讓孩子仰躺或趴在大籠球上，保持身心完全放松，家長拉著孩子的手或手臂，使其身體在重力和滾動的雙重作用下，讓胸部、腹部、背部及四肢得到；也可以讓孩子躺在地毯上，由家長推動大籠球從身上清壓過去。

兒童感統(tǒng)失調訓練方法——前庭覺

利用家里帶靠背的轉椅，孩子坐在上面雙手扶好把手，家長可以順時針、逆時針交替推動轉椅，速度由慢到快，反復多次進行，少持續(xù)30秒以上。在孩子轉的過程中，可以遞一些毛絨玩具讓其接住，并投遞到位置。

兒童感統(tǒng)失調訓練方法——本體覺

將一些大小不同的容器擺放一排，讓孩子站在一定范圍外，嘗試用小球或廢紙捏成的團朝容器方向大力扔去，通過變換距離、方向和力氣大小，鍛煉孩子的肢體協(xié)調性和對力量的把控，家長可以和孩子一同比賽誰能準確的扔進去。

感覺統(tǒng)合能力是孩子學習的基礎，通過這些簡單有效的兒童感統(tǒng)失調訓練方法可以提升綜合能力，讓孩子在學習過程中減少更多阻礙，保持良好的注意力、記憶力，從而提升學習效率。