發(fā)展新的愛好比如運動孩子都喜歡學習新事物，現(xiàn)在社會上為青少年提供的興趣班很多，唱歌、跳舞、畫畫、講故事、學琴、篆刻、武術以及各種運動等等，家長花點時間陪孩子轉轉，選擇一個新的學習項目，培養(yǎng)一個新的愛好。孩子上網成癮是一個果，不是因，是很多不良因素造成的，是家庭教育、學校教育造成的。主要總結為一下三個方面：一是教育體制的問題、二是家庭教育的缺失、三是家庭氛圍。網絡成癮是一種由神經內分泌紊亂引起，以精神癥狀、軀體癥狀、心理障礙以及人格改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，導致社會功能受損的一種病癥，可分為網絡成癮癥和網絡成癮綜合征。

首先要心平氣和的告訴孩子，在上網過程中應保持平靜心態(tài)，不宜過分投入。還要告訴孩子上網的壞處，比如容易近視，晚上容易做噩夢等。青少年之所以容易上網成癮，是因為人在青春期時，心理和人格還不是很健全，容易受到外部事物的。也許正是因為這種“脆弱”，讓很多人把網癮的“病根”歸到了青少年身上。特訓學校在教育孩子時，的是不要胡亂給孩子灌注術語和公式，而是要誘導他們自由地發(fā)揮出潛在的才智。

家長與沉迷網絡孩子雙方協(xié)商，定出總體計劃，在兩個月內逐步減少上網玩手機的時間，終達到偶爾玩手機上網或不玩手機不上網。建議尋找到成癮的原因，可以培養(yǎng)良好的解壓方式或者有益身心的興趣愛好，如書本閱讀、運體育動等等，業(yè)余時間可以用來做這些有益身心的事情，把個體的焦點和精力轉移到其他方面，避免因無所事事而上網成癮。希望對你有幫助。網絡成癮是一種由神經內分泌紊亂引起，以精神癥狀、軀體癥狀、心理障礙以及人格改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，導致社會功能受損的一種病癥，可分為網絡成癮癥和網絡成癮綜合征。

家長們應該多了解一些網絡知識，在孩子有了上癮苗頭時及時干預。另外，家長也需要多了解孩子的想法，學會與孩子溝通。這樣，就可以提前預防，避免孩子迷戀網絡。十幾歲是青春期，是孩子心理問題激烈爆發(fā)的時期，成癮行為是結果，不是原因，并不是他特別喜歡游戲，而是現(xiàn)實生活及學習上出現(xiàn)了問題，在網絡和游戲中逃避并尋求的認可。對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀請其他家庭的孩子到家中做客等。