哪些人不適合推拿按摩？

1、過(guò)飽、過(guò)餓、過(guò)累或長(zhǎng)期睡眠不佳者。吃得過(guò)飽，胃腸道血流供應(yīng)增多，此時(shí)推拿會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不好等癥狀，建議飯后1小時(shí)再推拿。在過(guò)餓、過(guò)累或睡眠質(zhì)量不佳的情況下，都可能會(huì)因?yàn)檠沁^(guò)低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過(guò)程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況。

2、已明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織的患者。推拿按摩可引起瘤擴(kuò)散。

3、骨關(guān)節(jié)老年性骨質(zhì)疏松癥患者。推拿按摩容易導(dǎo)致擴(kuò)散。

4、脫臼、急性傷扭的患者。脫臼、骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時(shí)，推拿可能會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，甚至引起或加重骨裂對(duì)周圍神經(jīng)、血管、臟器的損傷，加重病情。

推拿按摩的幾種方法

1.指摩

　　用拇指的指腹平伏在身體某部位或穴位上做回旋摩動(dòng)，單手或雙手均可。雙手摩時(shí)，二指的動(dòng)作要協(xié)調(diào)，著力要一致。在背部操作時(shí)，拇指平伏接觸皮膚，其余四指放松，拇指靈活而協(xié)調(diào)地回摩，自中心向四周慢慢擴(kuò)展，周而復(fù)始，頻率可在60～100次/分。穴位雙指摩時(shí)，拇指平伏緊觸穴位，其余四指不接觸皮膚，自然展開(kāi)微屈，用腕力帶動(dòng)拇指做回旋摩動(dòng)，頻率在100～200次/分，但移動(dòng)幅度較小。另有四指摩膻中穴，拇指自然屈曲，其余四指并攏，指腹著力于膻中穴上，做回旋摩動(dòng)，頻率在120次/分左右。

2.掌摩

　　用全掌平伏在身體某個(gè)部位的皮膚上做摩動(dòng)。著力要均勻，一般用單手操作，頻率為30～60次/分。常用于面積較大的部位，如腹、背、腰、臀部。如腹部掌摩，要沿順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)，并自中心逐漸向四周擴(kuò)展，周而復(fù)始。

4.四指推法

　　此法用單手操作。用拇指以外的其余四指的指腹接觸皮膚，掌指、指間關(guān)節(jié)伸開(kāi)并微屈，腕部伸屈，靈活擺動(dòng)，運(yùn)用腕力和指力。拇指起固定方向的作用，主要運(yùn)用于頸、肩、頭、四肢等部位。

5.掌推

　　用手掌在身體上推動(dòng)，將手掌平伏在皮膚上推動(dòng)。多用于胸腹部，在腹部推時(shí)需隨呼吸起伏，當(dāng)人呼氣開(kāi)始，即向上推動(dòng)，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行。另有用掌根部大小魚(yú)際緊貼肢體，著力推動(dòng)，從肢體遠(yuǎn)端向近端，然后收回原處，反復(fù)推動(dòng)。掌推常用于肢體腫脹，可促進(jìn)血液、淋巴回流。

??小兒推拿有哪些主要特點(diǎn)？

1、簡(jiǎn)單易學(xué)，方便易行

　　小兒推拿操作簡(jiǎn)單，易學(xué)易懂，只要按照要求，遵循它的規(guī)律，反復(fù)操作練習(xí)就可以掌握基本的手法和取穴方法。

　　小兒推拿是一種自然療法，也是中醫(yī)的一種獨(dú)特療法，不需要任何器械、藥品，只是依靠成人的雙手在小兒體表部位施行手法，就可以達(dá)到保健、預(yù)防疾病的目的。小兒推拿不受理療條件的限制，隨時(shí)隨地都可以實(shí)施。不僅操作方便，而且節(jié)省費(fèi)用。

2、效果快、高

　　臨床證明，小兒推拿對(duì)小兒常見(jiàn)病、多發(fā)病都有較好的理療，尤其對(duì)于消化系統(tǒng)疾病效果更佳。對(duì)許多慢性的病、疑難病也有比較好的理療。

3、安全穩(wěn)當(dāng)、不易反彈

　　只要對(duì)疾病診斷正確，依照小兒推拿的操作方法合理進(jìn)行施治，一般不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)或不安全問(wèn)題。應(yīng)用小兒推拿療法疾病。可以說(shuō)，小兒推拿在正確操作的前提下，安全、無(wú)任何毒副作用。

4、預(yù)防保健，適于家庭

　　小兒推拿除了有良好的兒童常見(jiàn)病理療的效果外，還有非常好的保健效果。家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子做保健推拿，可以增強(qiáng)小兒體質(zhì)、提高小兒的抗病能力，讓孩子少生病、不生病、更健康，非常適用于家庭。

關(guān)于推拿的手法分享：

一:先來(lái)說(shuō)什么是推拿？

　　推拿又稱按摩，是人類很古老的一種外理療法。推拿療法是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，運(yùn)用推拿手法作用于人體特定的部位和穴位，已達(dá)到理療目的一種理療方法。

二:推拿療法的理療原則和基本治法

　　理療原則是：扶正祛邪，調(diào)整陰陽(yáng)，因時(shí)、因地、因人制宜。

　　基本治法為：溫法、通法、補(bǔ)法、瀉法、汗法、和法、散法、清法。

　　三:推拿手法的基本作用

　　1.疏通經(jīng)絡(luò)

　　2.調(diào)整臟腑

　　3.理筋散結(jié)

　　4.正骨復(fù)位

　　很多人一聽(tīng)到正骨，就以為是推拿按摩呢，對(duì)普通的大眾來(lái)說(shuō)，這兩者之間確實(shí)容易混淆，實(shí)際上，他們相互之間既有區(qū)別又有聯(lián)系，但從根本上說(shuō)，是兩種截然不同的中醫(yī)手法。