您好,歡迎來到易龍商務(wù)網(wǎng)!
發(fā)布時間:2020-09-05 13:52  
【廣告】





濰坊市臻妙生物科技有限公司,是一家集研發(fā)、銷售、服務(wù)于一體的現(xiàn)代化科技型企業(yè)。他們秉承“便捷、環(huán)保、安全”的理念,在借鑒傳統(tǒng)學(xué)說和現(xiàn)代學(xué)說的基礎(chǔ)上,經(jīng)過反復(fù)的推敲、論證和實驗,成功地研發(fā)出了一系列效果明顯、居家辦公人人可用的產(chǎn)品。
液態(tài)硅膠一般指液體硅膠液體硅膠是相對固體高溫硫化硅橡膠來說的,其為液體膠,具有流動性好,硫化快,更安全環(huán)保,可完全達(dá)到食品級要求。根據(jù)分子結(jié)構(gòu)中所含官能團(即交聯(lián)點)位置,常把帶有官能團的液體橡膠分成兩大類:一類是官能團處于分子結(jié)構(gòu)兩端的稱之為遙爪型液體橡膠;另一類是活性官能團在主鏈中呈無規(guī)分布,即所謂在分子結(jié)構(gòu)內(nèi)帶官能團者,稱為非遙爪型液體橡膠。其中,以硅氧鍵(-Si-O-Si-)為骨架組成的聚硅氧烷,是有機硅化合物中為數(shù)多,研究最深、應(yīng)用最廣的一類,約占總用量的90%以上。

當(dāng)我們處于不同姿勢的時候,我們脊柱不同部位的承壓是不同的。就拿腰椎來說,當(dāng)人保持平躺姿勢時,腰椎承受的重量大概占體重的25%;如果翻個身變成側(cè)臥,腰椎承受壓力馬上就上升了,達(dá)到體重的75%;而坐著的時候,腰椎承受的壓力是體重的140%。
甚至同樣是坐著,不同坐姿腰椎承受的壓力也不同。比如正坐時的腰間盤內(nèi)壓就不低;但如果你坐著的時候向后靠一點,腰后再放個靠墊,壓力就會顯著降低;可是如果你喜歡向前傾,那么你的腰椎盤壓力就會猛增。
四個特別不好的傷腰姿勢:1、彎腰搬東西,有些中老年人彎腰去搬東西腰很容易扭,問題在于搬東西姿勢不對。比較好的辦法是彎腰的同時要屈膝,這樣蹲下去搬東西一般都不會有太大問題。
2、單手去遛狗,生活中很多人習(xí)慣用一側(cè)身體來受力,這樣就很容易出問題。比如遛狗的時候,習(xí)慣單手牽拉。或者背包時總用一側(cè)肩膀背,這樣導(dǎo)致腰部受力不均,肌肉很容易拉傷。因此,平時一定要保持腰部受力均衡,用力的時候,左右兩側(cè)要輪番用力。
3、不熱身就去運動,運動本身是件很好的事情,很多人運動受傷,一個常見的原因,就是沒有做好熱身運動等準(zhǔn)備工作。這樣身體突然快速進入運動狀態(tài),就很容易吃不消。
4、靠在床上看手機,長時間保持一個姿勢,也很容易傷腰?,F(xiàn)在很多人喜歡靠在床上或沙發(fā)上玩手機,這樣使后腰懸空,上半身重量全壓到了腰椎,時間久了,就容易導(dǎo)致椎間盤突出。
我們今天就從日常生活的點點滴滴著手,告訴你在生活中如何正確使用腰部,避免損傷腰部。日常做到正確站立行,坐姿與仰臥和站立姿勢相比,坐位姿勢腰部受力比較大。據(jù)了解,“手機族”經(jīng)常都低著頭,加上手機、平板電腦等屏幕小,眼睛必須更加專注,往往是越看頭越低,時間一長,就容易出現(xiàn)病。所以建議減少坐立時間,尤其是腰痛期間。坐位時選擇有靠背的椅子,腰部可放軟墊將腰挺起,不要“弓腰”,“弓腰”在坐位姿勢腰。
站立時盡量保持身體直立、挺胸抬頭,保持腰部在正上方,這樣省力,長時間站立腰不容易受傷。溫灸貼主要是能起到打通血脈的租用,對于一些人很容易出現(xiàn)的寒冷的體質(zhì),還有的人經(jīng)常的會怕冷手腳冰冷,脾胃虛弱的問題的時候都可以用這個方法進行的,其實通過溫灸貼能刺激到穴位,促進血液循環(huán)的,而且經(jīng)常做溫灸貼的人抵抗力都會有明顯的提升的。很多人習(xí)慣身體偏向一側(cè),單腿支撐的站立姿勢,這種姿勢使腰部受力不平衡,還有就是因肥胖產(chǎn)生的“大肚腩”使腰部受力過大,背部肌肉負(fù)擔(dān)過重,這兩種姿勢長時間都易引發(fā)肌肉勞損而腰痛。