美味的燒烤是如何制作而成的

   燒烤撒料辣椒和花椒炒香，別離打成細末備用。用1斤的比例，味精0.25兩、胡椒粉0.25兩、十三香0.25兩、孜然粉0.25兩、花椒面2兩、辣椒面7兩、鹽少量一起拌勻即可，克己撒料粉（將孜然粉20克、花椒粉10克、辣椒粉10克、鹽0.5克、雞粉2克、味精1克拌勻。

    燒烤沾食料（韓式自助燒烤干調(diào)料）制作辦法如下：花生粉（熟的。要原味的。磨到芝麻粒的一倍大?。?00克芝麻粒（熟的）200克。大豆粉（熟的）50克。茴香粉8克。孜然粉30克。香菜子粉15克。

   教你燒烤中的烤茄子制作方法：

　1、茄子洗凈后，用刀從中間劃一倒口子，在茄子表皮與縫隙中刷一遍油。

　2、烤箱200°預熱三分鐘，再把茄子放入烤7分鐘。(先烤茄子，為了將茄子烤軟又不會蒸發(fā)太多水分。)

　3、烤茄子期間，起鍋熱油，倒入蒜蓉爆香后盛出。

　4、加入青紅椒末、洋蔥末、鹽、糖、耗油、黑胡椒、椒鹽、生抽拌勻。

　5、將拌好的調(diào)料均勻塞在烤軟的茄子開口中，再次放入烤箱烤五分鐘。

　6、五分鐘之后取出烤盤，在茄子上撒些孜然與辣椒面，再放入烤箱烤三分鐘。

   燒烤后吃根香蕉：燒烤類食品會產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。軍事醫(yī)學科學院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉表示，zui新研究發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護胃腸。

   吃完燒烤吃獼猴桃：獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高，因而被譽為“維C王”。它含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的kang氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、run燥通bian、增qiang人體免yi力的作用。