洗桑拿千萬留意這幾件事！

　　什么情況下不能享受桑拿？，在暴飲暴食之后或患有嚴(yán)重的咳嗽者，請不要進(jìn)行桑拿，嚴(yán)重的心臟病患者要特備當(dāng)心。使用前需求留意什么？，請多喝水，以彌補(bǔ)因出汗而流失過多的水分，請不要過度飽食，因室內(nèi)溫度相對較高，避免造成胃部不適。做一次桑拿多長時(shí)間適宜？，根據(jù)您的需求做桑拿，如果您感覺有必要的，能夠每天進(jìn)行，每次建議不要超過30分鐘，每周夜晚有規(guī)則享受2-3次。桑拿之后需求休息放松嗎？，桑拿之后需求放松休息5分鐘，使身體康復(fù)正常體溫后再去沖淋沐浴，此刻您會感覺渾身通透，消除疲勞?！は瓷Ｄ玫木糯髢?yōu)點(diǎn)，減壓：桑拿能使人體完全放松，舒緩緊張情緒，減輕壓力。

冬天汗蒸房溫度起不來的原因

首先是氣候的緣故，夏天的時(shí)候溫度非常高，自然一開啟汗蒸房溫度就馬上上去了，但是冬天就不可以了，溫差相差大，自然不容易上去，這時(shí)候解決方式是等，把溫度開起來，然后等上幾十分鐘，注意把門關(guān)好， 隔段時(shí)間去感覺一 下，或者是看 下溫控表的溫度是否達(dá)到了預(yù)期。其次是表的設(shè)置問題，很多的汗蒸房使用都是沒有怎么調(diào)動(dòng)表的數(shù)字的，夏天是這個(gè)溫度，冬天也是這個(gè)溫度，一 年四季的溫度都是不變的，其實(shí)這樣是不對的，正確的方式是夏天的溫度調(diào)低些，冬天的溫度需要調(diào)高一些。從而實(shí)現(xiàn)快速加熱的效果，后就是汗蒸房出現(xiàn)故障了，這個(gè)時(shí)候需要維修了，如果汗蒸房出現(xiàn)問題，第①時(shí)間是找廠家，切莫自己動(dòng)手或者找外面不懂行的人來檢查。

汗蒸房，起源于朝鮮王朝，歷史悠久，距離現(xiàn)在已有六百年以上的歷史，傳說是朝鮮王朝的世宗大王，為了替百姓所研發(fā)出來的，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。     韓式汗蒸房發(fā)展至今，種類繁多。韓式汗蒸幕是將黃土和各種寶石類石頭加熱，讓浴者悠閑的或躺或坐在汗蒸幕內(nèi)，利用寶石材料放出的對人體有益的元素，使身體大量出汗加速血液循環(huán)，使得沉積在體內(nèi)的雜質(zhì)或廢物，隨著汗水排泄出來，以達(dá)到新陳代謝和養(yǎng)顏美容的效果。