我們每天刷牙，真的刷得正確和選對(duì)工具嗎?市面上有不同種類的牙刷，如電動(dòng)牙刷、普通手動(dòng)牙刷。究竟電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷在牙齒潔凈功效方面，有什么分別呢?我們要如何選擇和使用?

    96.7%成年人有不同程度牙周病

    62.3%成年人的全部牙齒有牙菌膜

    用電動(dòng)牙刷>3個(gè)月與手動(dòng)牙刷比較減少牙菌膜多21%。充電旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷使用問題

· 使用電動(dòng)牙刷刷牙，會(huì)損害琺瑯質(zhì)嗎?

· 琺瑯質(zhì)受到損害，可能是由以下的情況造成的：

· 刷牙太用力

· 使用刷毛過硬的牙刷

· 食用酸性飲料或食物后立即刷牙

· 經(jīng)常膜牙長(zhǎng)期不更換牙刷

· 用錯(cuò)牙膏

· 橫向刷牙充電旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷

    其實(shí)，無論是使用一般手動(dòng)牙刷還是電動(dòng)牙刷，如刷牙的方法不正確、力度過大或刷毛過硬，均會(huì)令牙齒表面的琺瑯質(zhì)受損?，F(xiàn)時(shí)已有些電動(dòng)牙刷內(nèi)設(shè)裝置，以提醒用家刷牙時(shí)的力度是否適當(dāng)，有助減少刷牙用力過大而致琺瑯質(zhì)受損的情況出現(xiàn)。

    不想直接面對(duì)舌頭上的細(xì)菌，亦可改用漱口水。你可以選擇非療性漱口水（可掩蓋異味），或是使用療性漱口水（控制造成異味、蛀牙等口腔健康問題的細(xì)菌）。

    無論是用牙刷或刮舌器，清理完舌頭之后，記得要清洗并確定上頭沒有殘余物。清洗方式與清洗牙刷相同。如果想更進(jìn)一步，也可以將牙刷或刮舌器浸一下漱口水。充電旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷

    每隔3-4個(gè)月就該更換牙刷，如果你選擇刮舌器，用相同的頻率更換即可。一的例外就是生病，例如感冒或污染其他疾病等；在這樣的情況下，就應(yīng)該換上新牙刷和新刮舌器。

    牙線是在19世紀(jì)初被發(fā)明的，很早的牙線就是純絲質(zhì)的細(xì)線，人們用絲線通過牙齒的鄰接點(diǎn)來清潔牙齒相鄰面不易清潔的區(qū)域。雖然兩百年來牙線的材質(zhì)變得多種多樣，但用途一直沒有改變。

    牙線被證明可以很好地清除牙齒鄰面和鄰接點(diǎn)下方區(qū)域內(nèi)的食物殘?jiān)途?，還能方便安全地去除嵌塞在牙齒間的異物，由于牙線體積小巧，價(jià)格便宜又使用方便，很快便受到了牙醫(yī)的推廣和公眾的認(rèn)可。充電旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷