明家老鋪，始于明萬(wàn)歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開(kāi)設(shè)明家老鋪代代相傳。

腰椎管狹窄：除先天因素外，椎間盤退化，也會(huì)引起椎管前后呈不同程度的狹窄，壓迫神經(jīng)?！?

目前在我國(guó)，能夠緩解腰突、癥狀的方法很多，吃藥、打針、牽引、調(diào)整脊椎曲度……都能讓病痛暫時(shí)得到緩解，但卻無(wú)法阻止病情反復(fù)和加重。而真正能讓突出髓核回納、纖維環(huán)損傷重新長(zhǎng)好，讓腰從根源康復(fù)不再犯的，除了明家老鋪的”開(kāi)穴透骨“療法，難找第二個(gè)。另外，每工作一個(gè)小時(shí)左右，一定要起來(lái)活動(dòng)一下，哪怕走動(dòng)一下都有好處，能做做跳躍運(yùn)動(dòng)，輕輕蹦個(gè)一二十下。

表示，的是要做好防寒保暖措施，尤其是頸部、腰、背部的保暖，避免感冒。

其次要保證睡眠避免過(guò)度鍛煉，在冬天若不能保持充足的睡眠，或者經(jīng)常進(jìn)行過(guò)度的體育運(yùn)動(dòng)并導(dǎo)致出汗，會(huì)使人體內(nèi)的陽(yáng)氣耗散，不但容易導(dǎo)致腰的發(fā)生，也將對(duì)身體健康產(chǎn)生一定的危害。

總而言之，就是飲食、運(yùn)動(dòng)恰當(dāng)有度，保證充足的睡眠時(shí)間。再配合咱們明家老鋪的三合養(yǎng)，堅(jiān)持下來(lái)，定能除去“腰突精”！

明家老鋪，始于明萬(wàn)歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開(kāi)設(shè)明家老鋪代代相傳。

維持脊柱的曲度，不同部位的椎間盤厚度不一，在同一腰椎間盤其前方厚，后方薄，使腰椎出現(xiàn)生理性前凸曲線。

因此，一旦確診為，就要極其重視，當(dāng)你感到腰部酸痛時(shí)，使用明家老鋪的固體膏藥，三分鐘，一個(gè)小時(shí)后就能感到腰部輕松舒適！