甜飲料的壞處：

    促進(jìn)齲z齒？

   有多項(xiàng)研究表明，甜飲料攝入量和齲z齒的危險(xiǎn)有正相關(guān)。其實(shí)，在西方國家當(dāng)中，喝甜飲料常常是用吸管的，酸性十足的甜飲料并不一定會(huì)直接接觸到牙齒。蛀牙危險(xiǎn)的增加，很可能是因?yàn)樘痫嬃蠋眢w內(nèi)鈣的丟失，從而讓牙齒變得更為脆弱。

    促進(jìn)痛z風(fēng)？

    有研究證實(shí)甜飲料會(huì)增加體內(nèi)尿酸生成，特別是富含果糖的清涼飲料，顯著提升患痛z風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)（見此前的其他博文），還有少數(shù)研究提示甜飲料攝入量多則血壓可能更高……