再來看第二類的。上面說了，通過食物獲取的膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，不容易被吸收，因此人們采取科技手段，做成小分子量膠原蛋白。很多商家推陳出新，生產(chǎn)出什么三肽膠原蛋白果味飲等產(chǎn)品，賣的理念就是：你看你們說大分子蛋白質(zhì)不好被人體吸收，我們的產(chǎn)品分子量小，進(jìn)入消化道就可以直接被人體吸收啦！膠原蛋白飲料ODM貼牌服務(wù)熱線。傳統(tǒng)食療是不能真正有效補(bǔ)充膠原蛋白，因?yàn)榉肿恿亢艽?，人體是很難吸收的。

      冰寒則引用北大公共衛(wèi)生學(xué)院教材《肽營養(yǎng)學(xué)》的內(nèi)容稱：「分子量在1000道爾頓以下的膠原蛋白無需分解可被人體直接吸收，因此以小肽形式存在的膠原蛋白，可直接穿過腸壁進(jìn)入血液循環(huán)，食之效果甚佳?！箤?duì)多肽可被吸收的說法表示認(rèn)同，但他進(jìn)一步指出，膠原進(jìn)入血液后是否能作用到皮膚，至今仍是一個(gè)科學(xué)盲區(qū)。膠原蛋白飲料ODM貼牌服務(wù)熱線。積累到一定程度會(huì)導(dǎo)致，從而反射在臉上、身上，表現(xiàn)出、、面部無光、老化、發(fā)胖等。

      日常通過食補(bǔ)，如食用豬蹄、肉皮、雞爪、燕窩等食物并不能有效補(bǔ)充膠原蛋白。這是因?yàn)檫@些食物中的大分子膠原蛋白（分子量大于10萬道爾頓）進(jìn)入人體后很難被直接吸收，同時(shí)還攝入了過多的動(dòng)物脂肪，結(jié)果美容目的沒達(dá)到，反而引起發(fā)胖。膠原蛋白飲料ODM貼牌服務(wù)熱線。

       人體的膠原蛋白每天都在流失分解，若要滿足全身的需求，每天的補(bǔ)充量必須達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)才能取得理想效果。建議每天補(bǔ)充5—10克[4][5]膠原，彌補(bǔ)流失膠原蛋白，并且，建議連續(xù)補(bǔ)充，想起來就吃想不起來就不吃的方式收不到明顯效果。膠原的分子量越小，吸收越好。研究證明，當(dāng)分子大小在1000-3000道爾頓之間時(shí)，服用兩小時(shí)就能進(jìn)入體內(nèi)全身循環(huán)，吸收率達(dá)90%以上[6]！膠原蛋白飲料ODM貼牌服務(wù)熱線。有觀點(diǎn)認(rèn)為，膠原蛋白是大分子結(jié)構(gòu)，需要通過消化系統(tǒng)分解成氨基酸，才能被人體吸收。

       像其它動(dòng)物一樣，魚和貝類也具有含膠原蛋白的骨頭、韌帶、魚皮等，有營養(yǎng)學(xué)家聲稱海洋膠原蛋白是吸收的膠原蛋白之一。盡管雞蛋不像許多其它動(dòng)物產(chǎn)品那樣包含結(jié)締組織，但蛋白卻具有大量脯氨酸可信賴來源，是膠原蛋白生產(chǎn)所必需的氨基酸之一。膠原蛋白飲料ODM貼牌服務(wù)熱線。比如加強(qiáng)肌膚水合作用、增加肌膚彈性、加持腸道健康、緩解癥和疼痛、增加肌肉質(zhì)量等等。

       膠原蛋白在體內(nèi)自然合成的過程中，必須要有維生素C的參與，所以富含維生素C的食物很重要。而甜椒、漿果、西紅柿都屬于富維C食物，且糖分含量不高，也可以直接攝入維生素C補(bǔ)劑。富含鋅和銅，它們都可以增體產(chǎn)生膠原蛋白的能力，但是碳水偏高，還是要注意攝入量。大蒜中的硫含量很高，這是一種微量礦物質(zhì)，有助于合成并防止膠原蛋白的分解。保濕縮水、緊致提升、美白靚膚，越來越挺拔，頭發(fā)也重新煥發(fā)光彩，補(bǔ)充膠原蛋白，讓整個(gè)人都年輕起來。膠原蛋白飲料ODM貼牌服務(wù)熱線。

       初中生物我們就已經(jīng)學(xué)習(xí)過，蛋白質(zhì)在體內(nèi)需要水解成氨基酸，才可以被人體所吸收，再合成人體所需要的蛋白質(zhì)。膠原蛋白是蛋白質(zhì)的一種。說白了就是膠原蛋白吃下去會(huì)變成氨基酸，不是吃什么補(bǔ)什么。而且，這些氨基酸會(huì)被人體分配去發(fā)揮不同的功能，可以參與體內(nèi)的生命活動(dòng)，也可以合成新的膠原蛋白。后有多少能定向合成為膠原蛋白，就不一定了。膠原蛋白飲料能有效改善皮膚松弛、增多的問題，也適用于皮膚干燥、脫皮、毛孔粗大的人群，對(duì)敏感、、脫皮、易過敏等癥狀有不錯(cuò)的效果。膠原蛋白飲料ODM貼牌服務(wù)熱線。

        即使有少量的膠原蛋白沒有到后一步，沒被腸道消化分解成氨基酸，也不能用來補(bǔ)充膠原蛋白。用高中生物來解釋（默認(rèn)你們的生物知識(shí)還沒有喂狗），想合成新的膠原蛋白，需要氨基酸按照一定的序列來。因此，這些僥幸沒被徹底分解的膠原蛋白，都沒它們什么事兒。在合成新的膠原蛋白的過程中，除了氨基酸，還需要維生素C的參與，如果體內(nèi)缺乏維生素C，并不能合成穩(wěn)定的膠原蛋白。在每天服用1次水解膠原蛋白補(bǔ)充劑，連續(xù)8周的1組女性中發(fā)現(xiàn)：眼睛體積顯著減少20％至50％。膠原蛋白飲料ODM貼牌服務(wù)熱線。