出現膝關節(jié)的疼痛，如果是外傷引起的，及早到醫(yī)院排查一些嚴重的疾病，如骨zhe、半月板損傷、交叉韌帶損傷等。如果是膝關節(jié)骨性關jie炎的患者疼痛，應該不要再劇烈運動，好好休息，禁止爬樓梯、爬山。2、手術zhi療目前，前交叉韌帶斷裂的經典的手術zhi療方法是關節(jié)鏡下前交叉韌帶重建手術。疼痛劇烈zhi痛藥，可以使用熱敷促進血液循環(huán)yan癥的消退等，也可以去康復科進行專業(yè)治liao。如果是病理性因素引起的膝關節(jié)疼痛，也應該進一步診療，針對病因治liao，如風shi、類風shi、痛feng、腫liu等

我們起床時，不要著急，要慢慢的起身，防止膝蓋無法適應，要膝蓋部位的血液循環(huán)好后再起身。

　前交叉韌帶損傷

      前交叉韌帶損傷是常見的膝關節(jié)損傷之一。

　　臨床表現：強力外傷時有的患者覺有膝關節(jié)內撕裂聲，隨即膝關節(jié)軟弱無力，關節(jié)疼痛劇烈，迅速腫脹，關節(jié)內積血，關節(jié)周圍有皮下yu斑者常表示關節(jié)囊損傷，關節(jié)功能障礙。但由于髕骨軟gu沒有神經分布，所以在全層磨損前只會在脆弱期拉響一次預警信號，在這段時期內要避免劇烈運動。陳舊性損傷患者可出現股四頭肌萎縮，打軟腿(giving way)或錯動感，運動能力下降。

　　診斷：符合以上臨床表現，醫(yī)生檢查時可出現前抽屜試驗(ADT)陽性，Lachman試驗陽性，軸移試驗陽性。結合X的線、MRI檢查，一般診斷不難。

　　zhi療：有研究表明，前交叉韌帶損傷經保守zhi療，1/3的病huan無關節(jié)不穩(wěn)，1/3的病huan運動時出現不穩(wěn)，1/3平時活動時有不穩(wěn)感。

　　1、非手術zhi療 單純ACL斷裂或不全斷裂，可先用長腿石膏固定患膝于屈曲30°位，注意在石膏成型前將患側脛骨上端向后推，固定4～6周。石膏固定3天后開始股四頭肌訓練。

　　2、手術zhi療    目前，前交叉韌帶斷裂的經典的手術zhi療方法是關節(jié)鏡下前交叉韌帶重建手術?？梢允褂米泽w的或異體肌腱替代斷裂的前交叉韌帶。用7一9號注射針頭，一般于髕骨外上方，由股四頭肌腱外側向內下刺入關節(jié)囊:或于髕骨下方，由髕韌帶旁向后穿刺達關節(jié)囊。對于前交叉韌帶完全斷裂、合并半月板或其它韌帶損傷、參加高運動水平的體育運動、年輕患者應當考慮進行手術zh療。術后一年基本可以恢復正常的體育活動。

急性髕骨脫臼特征

①病患經常不正確的陳述(膝蓋被搬移);

②在內側支持帶處有壓痛(被撕毀);

③常見繃緊的滲出液(關節(jié)xue腫);

④陽性的髕骨憂慮測試和在外側滑動測試時外側偏移增加;

⑤可能有髕骨的骨軟gu破lie或在光片中髕骨為往外側半脫位的狀態(tài)。

Slinding-Larsen-Johansson癥hou群特征

①在髕骨的下頂點壓觸痛;

②鉆髕骨的下頂點處光片的改變被注意(牽引骨凸炎);

③在髕骨的下頂點也許有骨隆凸可以摸的到的;

④治liao方法相似于Osgood-Schlatter氏疾病。

滑膜炎臨床表現

（1）如果是急性損傷，膝關節(jié)。關節(jié)一般是在傷后即時或之后1～2小時內發(fā)生，膝及小腿部有廣泛的瘀血斑。觸診時皮膚或腫脹處有緊張感，浮險試驗陽性。常有全身癥狀，如瘀血引起的發(fā)熱，局部較熱。本病常是其他損傷的。臨床時要仔細檢查，以防漏診。

（2）慢性勞損或損傷性膝關節(jié)滑膜炎，為急性膝關節(jié)滑膜炎處理不當轉為慢性所致，臨床上多見于老年人，體質多濕者，或伴有膝內翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝關節(jié)癥者等。