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發(fā)布時間:2020-10-21 05:03  

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補充膠原蛋白有什么好處呢?

緩解關(guān)節(jié)疼痛

膠原蛋白有助于維持軟l骨的完整性,軟l骨是保護(hù)關(guān)節(jié)的橡膠狀組織;隨著年齡增長,體內(nèi)膠原蛋白的含量減少,發(fā)生退化性關(guān)節(jié)疾病(如骨關(guān)l節(jié)炎)的風(fēng)險也會增加。

一些研究表明,服用膠原蛋白補充劑有助于改善骨關(guān)l節(jié)炎的癥狀并減輕關(guān)節(jié)疼痛。在一項研究中,與不服用膠原蛋白的組相比,每天服用10克膠原蛋白持續(xù)24周的73名運動員在走路和休息時關(guān)節(jié)痛明顯減緩。袋裝酵素果疏汁

在另一項研究中,成年人連續(xù)70天每天服用2克膠原蛋白,與不服用膠原蛋白的人相比,服用膠原蛋白的人關(guān)節(jié)痛明顯減輕,并且在體育活動能力更好;研究人員推論,補充的膠原蛋白可能會堆積在軟l骨中,并刺激您的組織產(chǎn)生膠原蛋白,他們建議這樣做可以減少炎l癥,讓關(guān)節(jié)有更好的支撐并減輕疼痛。



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補充膠原蛋白的健康好處:

可以預(yù)防骨質(zhì)流失

骨骼主要由膠原蛋白組成,使它們具有支撐并有助于保持骨骼強(qiáng)壯,正如你體內(nèi)的膠原蛋白隨著年齡的增長而退化一樣,骨質(zhì)也是如此,這可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,特征是骨密度低且導(dǎo)致更高的骨l折風(fēng)險。

研究表明,服用膠原蛋白補充劑有助于減緩骨質(zhì)疏松、抑制骨質(zhì)被破壞。在一項研究中,婦女連續(xù)12個月服用鈣補充劑和5克膠原蛋白或僅服用鈣補充劑,研究結(jié)束時,與僅服用蓋補充劑的女性相比,服用鈣和膠原蛋白補充劑的女性血液中促進(jìn)骨質(zhì)分解的蛋白質(zhì)含量明顯較低。袋裝酵素果疏汁

另一項研究在66名女性連續(xù)12個月每天服用5克膠原蛋白發(fā)現(xiàn)類似的結(jié)果,與不服用膠原蛋白的女性相比,服用膠原蛋白的女性的骨質(zhì)密度(BMD)zui高提高了7%。BMD是骨骼中礦物質(zhì)(例如鈣)密度的量度,骨質(zhì)密度低與骨骼脆弱和骨質(zhì)疏松的發(fā)展有關(guān)。



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膠原蛋白飲料的功效

針對皮膚的結(jié)構(gòu),膠原蛋白飲料加入皮膚再生長因子,能刺激細(xì)胞在此生長,增加皮膚細(xì)胞的膠原自生性,同時也添加了補充膠原蛋白等其他營養(yǎng)物質(zhì),如葡萄糖胺及彈性蛋白、抗l氧化質(zhì)及維l他命 C等,每天口服一支,晚上服用,更容易發(fā)揮肌膚緊致白皙的功效,連續(xù)服用四周,肌膚就會煥發(fā)光澤,呈現(xiàn)出緊致彈性,有效解決肌膚干燥、色l斑、皮膚發(fā)黃等癥狀。

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膠原蛋白是什么?

膠原蛋白即由膠原纖維經(jīng)過一系列的處理而得到的蛋白質(zhì),它可以更好地溶于水。該蛋白在現(xiàn)代社會的應(yīng)用非常廣泛,包括醫(yī)l藥,化妝品,食品等行業(yè)。食用膠原蛋白時起到的保健作用有護(hù)膚,護(hù)發(fā),塑身,還能凝血等。食用膠原的方法也很簡單,這就是為什么膠原可以被廣泛使用的原因!從某種意義上說,將膠原蛋白應(yīng)用于飲料是符合現(xiàn)代人生活規(guī)律的;對于那些需要保養(yǎng)的人來說,將膠原蛋白添加到飲料中是一個“基本選擇”。膠原蛋白飲料能減少皮膚保養(yǎng)過程中的一些煩瑣,還能節(jié)省很多時間。

如今膠原蛋白飲料,已慢慢在消費者中流傳,可見膠原蛋白飲料在市場上具有巨大的潛力。要改善肌膚狀況,喝膠原蛋白飲料。