夏天好吃的太多,一不留神吃多了就上火了,這時(shí)候吃山竹就能彌補(bǔ)

你知道吃多了荔枝都有哪些危害嗎？

山楂里有機(jī)酸含量高，過(guò)多食用會(huì)增加胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃不適，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃，影響食欲。

另外，山楂中的果酸會(huì)對(duì)寶寶牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。山楂會(huì)傷中氣，脾胃虛弱的人不宜食用。

夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，這時(shí)候吃山竹，就可以得到有效的緩解。山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用 。

所以泰國(guó)，人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”，吃了過(guò)多榴蓮上了火，吃上幾個(gè)山竹就能彌補(bǔ)一下。而且山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

需要注意的是，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個(gè)足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用會(huì)引起，若不慎吃過(guò)量，可用紅糖煮姜茶解之。

果肉晶瑩透亮的石榴,如同一顆珍珠,口感清甜,未成熟時(shí)甘中帶點(diǎn)

果肉晶瑩透亮的石榴，如同一顆顆珍珠，口感清甜，未成熟時(shí)甘中帶點(diǎn)酸。果肉含豐富的維生素C和花青素等物質(zhì)，被廣泛于應(yīng)用于美容、食療、藥用，在初秋時(shí)期，多吃石榴對(duì)咽喉燥渴有明顯。

香蕉肉質(zhì)軟、糯，幫助人體大腦制造素，從而刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)，讓人感覺(jué)到非常的開(kāi)心、快樂(lè)，因此它被稱(chēng)為“果”。其藥用價(jià)值也非常高，能清熱、治，所以按照的秋天里使用香蕉非常合適。

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水果粉是采用新鮮水果原料，經(jīng)過(guò)具有水平的凍干技術(shù)和設(shè)備，經(jīng)預(yù)處理、速凍、真空干燥、紫外線(xiàn)殺菌、包裝貯存等10多道工序加工而成。

錦橙生物有限公司供應(yīng)的水果粉以的水果為原料，采用目前較為先進(jìn)的噴霧干燥技術(shù)加工而成。 的保持了水果本身的原味，含有多種維生素和酸類(lèi)物質(zhì)。粉狀，流動(dòng)性好，口感佳，易溶解，易保存。

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蘋(píng)果粉怎么吃的做法

1.蘋(píng)果切半，用小勺將蘋(píng)果果肉挖空，形成一個(gè)容器，注意底部不要有洞， 不然，營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失一部分

2.用鋒利小刀在蘋(píng)果盅上慢慢刻成鋸齒狀。（自己吃可以省略這一步）

3.在刻蘋(píng)果盅的過(guò)程，姜提前泡發(fā)的白木耳，蓮子，青豆放入過(guò)鍋中煮30分鐘.

4.姜煮好的白木耳，蓮子，青豆，蘋(píng)果果肉放入蘋(píng)果盅，撒枸杞，淋上玫瑰露。水 沸后蒸鍋蒸制10分鐘

5.稍稍冷卻后，撒上蓮花花粉，清香怡人的養(yǎng)生早餐即可服用