隨著年齡的增長，我們很多的老人家都會慢慢開始了自己的養(yǎng)生之道；會考慮在什么季節(jié)吃什么食品才是對自己身體有健康的?對身體才是蕞為營養(yǎng)的?那么究竟食品對我們老人家有幫助的呢？下面讓我們一起跟隨養(yǎng)老院來看看那些食品對我們身體有營養(yǎng)吧。

1、銀杏

銀杏具有很高的藥用價值,對防止腦部疾病的功效也非常強。

2、雞蛋

雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有健腦益智的功效。

3、海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分,有健腦的功效,海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì),更是大腦中不可缺少的。

4、堅果

當零食在兩餐之間,老年人可進食少量的零食,既增加生活,又增加營養(yǎng),而且還可緩解緊張情緒。零食可選用水果和堅果.若水果放在餐后吃,便可單吃堅果。堅果可選用核桃、花生、葵花子、棒子、松子、栗子、腰果、開心果等,這些食品富含蛋白質(zhì)和亞油酸,亦可延緩衰老。堅果外有硬殼.不必擔心殘留等安全問題。

老年人口不斷增加，人口老齡化的比例越來越高，都預示著養(yǎng)老潮的臨近。養(yǎng)老是一個很大的產(chǎn)業(yè)，說養(yǎng)老院是下一個風口也不無道理。

養(yǎng)老院的本質(zhì)是什么？養(yǎng)老院的本質(zhì)是服務。

比如：養(yǎng)老院的老人需要人幫助其打掃衛(wèi)生；老人需要有人一起和他談天說地；老人需要和人一起暢游世界；老人需要有人幫助他尋醫(yī)問藥。

又比如：大部分養(yǎng)老院，其實有一點點的福利性質(zhì)。怎么講，老人交不起費用了，條件還是要給的吧。

養(yǎng)老可以分為集中養(yǎng)老和居家養(yǎng)老。集中養(yǎng)老比如養(yǎng)老院，可以提供的服務更，設施更便捷，人員配備也更齊全，剩下的就是居家養(yǎng)老。居家養(yǎng)老蕞大的特點就是費用低，但隨著年齡的增大，居家養(yǎng)老的成本會越來越大，因為他需要別人輔助的情況會越來越多。

那么，養(yǎng)老院真的賺錢嗎？

養(yǎng)老院賺錢，講真，是不能指望的。這算一個良心行當，蕞多小有盈余。哪怕是賺點錢，相比于養(yǎng)老院帶來的麻煩，真的是不值得的。無論是從什么角度，養(yǎng)老院的良心屬性都要維持住。不然，會是一場災難。

目前中國的養(yǎng)老院，不外乎于兩種性質(zhì)的養(yǎng)老院，一類是政府、集體興辦的養(yǎng)老機構(gòu)，通常我們聽到的敬老院或者社會福利中心一般屬于此類.

一、從軟件服務方面去選擇

1、醫(yī)1療保健、護理服務

人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突發(fā)疾病的可能，所以選擇養(yǎng)老院一定要看該養(yǎng)老機構(gòu)是否設有醫(yī)務室，配設有專職醫(yī)生，備有足夠的醫(yī)1療設備和物資。養(yǎng)老院是否具備在院內(nèi)或就近及時診療老人常見病、多發(fā)病的能力，能夠及時妥善處理各種突發(fā)性疾病和其他緊急情況。

2、膳食服務

是否設有單獨的老人食堂，能夠根據(jù)老人喜好以及醫(yī)1療、保健上的需要，制定科學合理的營養(yǎng)食譜。是否考慮到不同老年人的飲食習慣，是否尊重少數(shù)民族飲食習俗。具體考察當中，可詢問并查看該養(yǎng)老院以往的食譜，看其是否符合老人要求，有無整體計劃。

3、生活照料服務

工作人員是否具有良好的職業(yè)道德和奉獻精神，查看護理人員的護理經(jīng)驗，是否具有上級主管部分頒發(fā)的從業(yè)資格。要求能夠按照合理的時間間隔，為老人提供洗澡、理發(fā)、剪指甲、換洗床單被套、衣服等起居照顧服務。

隨著中國跑步進入老年時代，醫(yī)1療與養(yǎng)老兩者結(jié)合，打造“醫(yī)、養(yǎng)、護、康”四位一體的養(yǎng)老服務模式越來越成為業(yè)內(nèi)人士關注的焦點?！搬t(yī)養(yǎng)結(jié)合”是一種有病治1病、無病療養(yǎng)、很多養(yǎng)老院都是呈現(xiàn)的醫(yī)養(yǎng)結(jié)合養(yǎng)老院的形式，其優(yōu)勢在于整合醫(yī)1療和養(yǎng)老兩方面的資源，為老年人提供持續(xù)性、多層次、多樣化的健康養(yǎng)老服務。

1、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，養(yǎng)是前提

“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”中“養(yǎng)”的概念比較清晰，主要是指清潔、飲食、排泄、移動等生活照料服務，精神慰藉服務，文化娛樂活動服務等。養(yǎng)老基地不同于醫(yī)院，更多是防患于未然。

2、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，醫(yī)是根本

盡管“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”中 “醫(yī)”的概念比較模糊。但有醫(yī)師坐診，小病不愁、大病不怕是大家達成了統(tǒng)一。

3、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，護是重點

盡管“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”中沒有明確提到護理，但護理卻是其中重要一環(huán)。健康不僅僅是單純的醫(yī)1療或診療，更需要后續(xù)的貼心照料。