茶常見花茶的搭配大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養(yǎng)顏、及滋潤肌膚的美容功效，含豐富C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。粉紅玫瑰花茶選用品質(zhì)的粉紅玫瑰，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，，緊致和美白肌膚，同時(shí)有很好的作用，對保持身材纖瘦非常有益。除了美容功效外，花茶對于舒緩壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)等更加有效，是緩解這些不適的良方。功效五味子在草或都很容易買到，它的功效是明目，這與我們熟知的枸杞和菊花的主要功效是一樣的，所以將它們配在一起在春季飲用，就能起到養(yǎng)護(hù)的作用。洋甘菊花茶具有松弛神經(jīng)、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩壓力的作用。

1：檸檬搭配玫瑰花首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶以及冰糖。步

驟如下

：1：對檸檬草和玫瑰花進(jìn)行處理。將兩者放入干凈的茶杯中，然后選擇用煮開的沸水沖泡開。

2：在大概五分鐘之后，往杯中加入綠茶包和事先備好的檸檬汁。

3：根據(jù)個(gè)人喜歡加入少量的冰糖，進(jìn)行調(diào)味。然后放置室溫下放涼，即可飲用。

功效：眾所周知，檸檬草、茯苓都是炎炎夏日中消火的不二選擇，搭配上玫瑰花則會使皮膚更加雪白嬌嫩。

2：讓你身輕如燕的桂花茶首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種食材，包括葛根、伏苓、荷葉、黃耆、以及主角桂花。步驟如下：1：將事先備好的所有材料放入過濾杯中，進(jìn)行過濾這一步驟。2：往杯中倒入適量的熱水，注意此時(shí)的熱水溫度控制在九十度左右即可，隨后進(jìn)行沖泡。茶常見花茶的搭配大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養(yǎng)顏、及滋潤肌膚的美容功效，含豐富C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。3：等待10分鐘左右，放置室溫下進(jìn)行冷卻，隨后即可飲用。

四子飲配方：、枸杞子、、，各5克。沸水沖泡飲用。功效：滋補(bǔ)肝、清利頭目、清腸、退翳明目。為一年生半灌木狀草本；決明花黃色，莢果細(xì)長，四棱柱形；小決明植株較小，莢果較短。以其有明目之功而名之。味苦、甘、咸，性微寒，入肝、、大腸經(jīng)；潤腸，明目，及高，。玫瑰花餅玫瑰山藥泥玫瑰奶茶玫瑰花茶說到玫瑰花茶，我們來看北京中大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋是怎么說的吧。

明目，利水，有緩瀉作用，脂的功效：1、作用的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對犬、貓、兔等皆有作用。但浸劑對兔作用不明顯，而用酊5毫升，較明顯，且持續(xù)時(shí)間較長，用同量稀醇靜注，亦可(可立即恢復(fù))。對離體蟾蜍心臟有抑制作用；對血管有收縮作用(下肢灌注法)。早起的人們或在家里，或是三三兩兩聚到茶樓，一邊吃早點(diǎn)，一邊閑談，交流各種信息，然后再呷上幾口滋味醇厚的茶水，日子過得相當(dāng)愜意。在慢性實(shí)驗(yàn)中，煎劑每日2克(生藥)／公斤，無作用。

2、作用種子的醇提取物對、及、、大腸等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的，瀉下作用有關(guān)。綠茶原料：、綠茶各5g。制法：將用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。從清香甘爽到花香甜潤，再到花果香醇厚，及至陳香綿柔，就恍如經(jīng)歷了春夏秋冬，或是一個(gè)人從少年，到中年，再到老年，在一天的時(shí)間里閱遍人生百態(tài)，非常有意思。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、、潤腸、明目益睛之功效。

過春節(jié)離不開一個(gè)字，吃。長個(gè)一兩斤是正常的，長個(gè)五斤、八斤的也不在少數(shù)，年輕人想在節(jié)后減減肥，降，而對于老年人來說，吃得多了，不消化了，可能又想潤潤腸，別著急，這些問題都能夠解決，馬上跟小編一起泡杯北京中醫(yī)醫(yī)院藥學(xué)部主任吳劍坤推薦的明目茶吧。還未到冬季常感覺四肢發(fā)冷，這是濕氣重的典型表現(xiàn)，摸上去總是冰涼的，穿再多也是沒用的。明目茶是一款具有明目，、作用的代茶飲，主要由四味中藥組成，炒10克，菊花2克，生山楂3克，枸杞子3克。

來源于豆科植物，決明的干燥、成熟的種子，具有很好的潤腸功效，炒過之后便于有效成分的煎出，同時(shí)也緩解了滑腸的作用，因此使用炒，同時(shí)炒過之后的顏色暗淡且不均勻，會有焦斑，焦點(diǎn)，略帶咖啡味道。菊花分為藥用菊花和飲品菊花，亳菊、川菊等屬于藥用菊花；杭菊、貢菊、等屬于飲品菊花，在茶葉店鋪里都能買到。由于菊花含有揮發(fā)油成分，久放會導(dǎo)致有效成分的流失，所以不建議大量購買，密閉放在陰涼干燥處儲存可防霉防蛀。山楂具有很好的消肉食作用，同時(shí)具有之功，因此孕婦特別是處在經(jīng)期的女性，應(yīng)當(dāng)慎用。綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的、茶多酚等多種成分能夠比較的被保留。脾胃虛弱沒有積滯，或者是胃酸分泌過多的人，服用山楂水也不要貪多。

精神如果你時(shí)常感到疲憊、腦袋沉重、倦怠、渾身酸痛，有這樣的情況的，體內(nèi)也是有濕氣的，并且這些人會時(shí)常感到胸悶，得長吁一口氣才能舒服?，F(xiàn)在秋意正濃，恰逢養(yǎng)生祛濕的好時(shí)機(jī)，怎么做我們才能排清體內(nèi)的濕氣呢？接下來我就給大家介紹四樣?xùn)|西，用這四樣?xùn)|西泡水喝，這樣可以排出體內(nèi)的濕氣，而且可以延緩衰老，有助于睡眠。桂圓紅棗茶：燥熱者少喝很多女生都喜歡喝桂圓紅棗茶，甜甜的溫溫的，尤其是冬天來一杯，又養(yǎng)顏。

1、陳皮中醫(yī)上認(rèn)為，體內(nèi)含有過重的濕氣，重要是因?yàn)槠⑽甘д{(diào)才導(dǎo)致的現(xiàn)象，如果想要調(diào)理好濕氣，首先要做的就是先調(diào)理好自己的脾胃，陳皮就具有很好的健脾、祛濕化痰、平體內(nèi)之燥氣等功效。

2、薏米因?yàn)檗裁仔再|(zhì)甘平，燥濕的力量非常強(qiáng)，并且入肺、肝和胃經(jīng)。對于身體濕氣過盛，無論是濕熱還是寒濕，都可以用薏米燥濕。平時(shí)煮粥做飯偶爾少放一些薏仁米，都有利濕健脾的功能。

3、竹葉茶竹葉茶有良好的作用，再加入冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香，能夠消暑、祛濕，非常適合體內(nèi)濕熱的人飲用。

4、五花茶五花茶可以幫助健運(yùn)，提高運(yùn)化作用，消除體內(nèi)的濕邪之氣，具有祛濕氣，開食欲，除的功效，調(diào)理身體的穩(wěn)態(tài)。