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健康的身體是我們從事一切活動的必要基礎(chǔ)，更是孩子們努力學(xué)習(xí)的良好基石。針對身材肥胖的少兒，武漢皓千減肥夏令營專門推出了健康科學(xué)的武漢體院皓千減肥塑身夏令營，我們已經(jīng)有8年的成功經(jīng)驗，千余名營員的親身體驗，這個夏天請遠離電腦游戲以及不健康的飲食，加入到我們專業(yè)的運動場地、科學(xué)的課程設(shè)計、歡樂的運動氛圍，通過教練設(shè)定的層層任務(wù)以及不斷的鼓勵，你會一定會堅持到結(jié)束，成為一個全新的自己！武漢體院皓千青少年減肥夏令營娛樂保障：寓教于樂的專業(yè)課程和戶外活動，確保學(xué)員學(xué)習(xí)娛樂兩不誤。

全國暑假馬上就要到了，許多學(xué)生家長都在網(wǎng)上尋找一家放心的，滿意的減肥夏令營，讓自己的孩子能在好的減肥夏令營既能減掉身上的肥肉，增強體質(zhì)，又能度過一個充實，快樂而難忘的暑假。眾多的減肥夏令營舉辦方，找一家好的減肥夏令營可真不容易啊，也讓眾多家長感到頭疼，今天小編就為大家推薦一家好的減肥夏令營: 武漢皓千減肥夏令營是武漢皓千體育發(fā)展有限公司擁有八年減肥夏令營經(jīng)驗重拳推出的全封閉減肥夏令營項目。人們在一些廣告宣傳中常聽到或看到“減腰”、“減臀”、“減腹”等詞句，那么，局部運動是否能減少局部脂肪呢。

武漢皓千減肥夏令營模式優(yōu)勢

顛覆傳統(tǒng)減肥訓(xùn)練營以室內(nèi)為主的訓(xùn)練營模式，打造'運動減肥 拓展 休閑度假 身心蛻變'的全新模式，開創(chuàng)國內(nèi)訓(xùn)練營之先河，讓營員獲得'身心靈習(xí)'的改變

武漢皓千減肥夏令營安全優(yōu)勢采用有氧運動 力量訓(xùn)練 戶外拓展 心理重建 營養(yǎng)師配餐 防反彈模式，幫助青少年解決肥胖困擾，每年7月—8月開營，數(shù)千名家長選擇的減肥夏令營，簽約減肥。

青年肥胖者的運動計劃

青年肥胖者相對于兒童和中老年肥胖者來說，體力好、對疲勞的耐受性強，因此運動強度和運動量可適當(dāng)加大。（1）運動項目。長跑、步行、游泳、劃船、爬山等，也可練習(xí)有氧體操，如健美操、迪斯科和球類運動等。（2）運動強度。腰部運動減肥法怎樣使腰腹部多余的“肉”瘦下去，只要有恒心每天堅持按以下方法操作，就一定會有收獲的。一般運動強度可達本人吸氧量上限的60%～70%，或心率上限的70%～80%。