參加夏令營(yíng)時(shí)有什么是需要注意的？

1、夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗來量比較大，衣服很快就濕透了，很多人到了目的地，經(jīng)常把衣服弄濕，試圖靠自己的體溫來烘干衣服。在準(zhǔn)備戶外拓展準(zhǔn)備東西時(shí)，您應(yīng)在背包中攜帶一套貼身的干衣（尤其是夾克），到達(dá)東莞拓展機(jī)構(gòu)目的地后，立即更換濕衣服。

2、在整理裝備時(shí)，應(yīng)將食品、飲用水等分開放置。手機(jī)相機(jī)等珍貴的非防水物品帶上密封塑料袋，防止水浸。離開汽車時(shí)，必須妥善管理背包、行李和貴重物品，以防被盜。

3、務(wù)必注意防曬。一般來說，團(tuán)隊(duì)在早上出發(fā)并抵達(dá)戶外開發(fā)現(xiàn)場(chǎng)幾乎是中午。不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。此時(shí)，溫度，太陽像火一樣，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，很容易出現(xiàn)中暑想象。在炎熱的天氣里盡量避免在海岸線和山脊上行走。參加?xùn)|莞拓展機(jī)構(gòu)必須帶上太陽帽，太陽鏡，防曬霜，穿長(zhǎng)袖襯衫，并帶上水，正氣丸，清涼油等中暑藥。

4、飲水要適量。在夏天的戶外運(yùn)動(dòng)大量出汗，我們必須及時(shí)補(bǔ)充水分。孩子犯錯(cuò)當(dāng)面袒護(hù)許多家長(zhǎng)以“不要太嚴(yán)，他還小”為理由袒護(hù)孩子的錯(cuò)誤，這會(huì)使孩子全無是非觀念，造成孩子性格扭曲。在運(yùn)動(dòng)或休息時(shí)，他們經(jīng)常拿起一瓶飲料喝下去，這似乎能解渴。事實(shí)上，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度來看，它是非常有害的。運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后多喝水會(huì)增加血液循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，特別是心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致更多的疲勞。大量喝水只會(huì)導(dǎo)致更多的出汗，導(dǎo)致更多的鹽分流失、痙攣和抽筋。喝水要少量多次，每次只喝幾口，不要以口渴感為理由而頻繁喝水，不口渴時(shí)，也需要補(bǔ)充水分，讓水分平衡補(bǔ)充，不要一次大量飲水。

5、避免中暑。在夏天參加戶拓展訓(xùn)練。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你無私、真誠(chéng)的支持。由于高溫和大量運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)熱量的積累遠(yuǎn)不止于此。如果不注意預(yù)防，很容易發(fā)燒。輕微的為熱衰竭，嚴(yán)重的就是中暑。由于活動(dòng)期間的防曬霜，必須在中戴帽子和長(zhǎng)褲，但這會(huì)帶來散熱問題。為了幫助身體溫度的散發(fā)，在陽光下散步時(shí)，可以用水浸泡帽子;在太陽無法到達(dá)的地方行走時(shí)，取下帽子

女孩子參加冬令營(yíng)時(shí)需要帶什么物品？

 女生在東莞冬令營(yíng)中準(zhǔn)備的東西就要比男生的多，也比較繁瑣和復(fù)雜。首先，隨著時(shí)代的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們的物質(zhì)生活得到了極大的滿足，但是也存在著許多令人尷尬的社會(huì)問題，如“富貴病”、“”等。首先，要選擇一個(gè)適合自己的大背包，因?yàn)樵趹敉馔卣怪行枰獢y帶很多東西，所以背包是非常重要的。其次，女生的防曬也是非常重要的，室外的紫外線輻射會(huì)很強(qiáng)，所以，為了防止曬傷，防曬霜是必不可少的。帶一雙備用的鞋子，因?yàn)槟阈枰サ綉敉?，有必要多留一雙鞋，因?yàn)榕⒌哪_比較容易起泡。

 根據(jù)自身的身材，選擇一個(gè)45×55升的背包，大多數(shù)女孩只選擇顏色、款式，但不知道選擇背包的知識(shí)在于背負(fù)系統(tǒng)是否適合自身的身材，一個(gè)好的包可以隨意調(diào)整肩部的重量分布，可以將大部分的重量轉(zhuǎn)移到臀部和胯部，這樣你的肩膀就會(huì)更輕松，還可以隨時(shí)根據(jù)體力和環(huán)境進(jìn)行調(diào)整。所以，對(duì)比三種培訓(xùn)方式，我們拓展培訓(xùn)還是很有優(yōu)勢(shì)的，當(dāng)然不能說其他培訓(xùn)方式不好，主要是看個(gè)人需要什么樣的培訓(xùn)和能適應(yīng)什么樣的培訓(xùn)方式。

 為了享受自然，在各種惡劣的道路上行進(jìn)是不可避免的，一雙好的徒步鞋或登山鞋是不可或缺的。雖然這樣的鞋子價(jià)格不低，但這種投資是值得的。根據(jù)大多數(shù)女孩的活動(dòng)強(qiáng)度，一雙中等輕量的登山鞋足以適合各種場(chǎng)合。

 這種貼身的東西，不要借別人的，另外，在露營(yíng)時(shí)睡袋除了保暖外，在某些情況下還可以用作衛(wèi)生的睡覺用具。因此，睡袋的是保暖，其次是重量。此外，無論天氣如何，大塑料袋必須隨身攜帶。否則，如果下雨了，睡袋弄濕的話會(huì)冷死的。

 女性出行關(guān)注的就是防曬，強(qiáng)烈的戶外紫外線，抹防曬霜是女性戶外活動(dòng)的必然選擇。孩子天生就有勇氣，但后天我們發(fā)育不好，有些孩子會(huì)更膽小，有些孩子更害怕困難。選擇時(shí)注意以下幾點(diǎn)：清爽易推開，液體，這樣才不會(huì)使毛孔阻塞；防曬霜可根據(jù)紫外線指數(shù)選擇不同SPF值的防曬霜。該產(chǎn)品防曬系數(shù)過高，容易堵塞毛孔，感覺油膩，增加了皮膚敏感的機(jī)會(huì)。

 使用的時(shí)候還要注意，適時(shí)補(bǔ)充。一般情況下，半小時(shí)在高海拔和陽光充足下，每隔半小時(shí)就涂抹一次。2、當(dāng)孩子愿意說出自己的心事時(shí)，請(qǐng)您面帶微笑注意傾聽，這樣孩子才覺得父母對(duì)自己很關(guān)心、很重視。當(dāng)你涂抹它時(shí)，你應(yīng)該首先吸去臉上的油；用小瓶罐裝的，這樣能減輕重量及方便隨身攜帶；同時(shí)，涂抹含有防曬因子的潤(rùn)唇膏；注意頸部和耳朵的防曬。東莞拓展訓(xùn)練在日照強(qiáng)的高海拔地區(qū)，涂抹了防曬霜以后還應(yīng)該佩戴遮陽帽和墨鏡配合防曬。

為什么父母都愿意把孩子送去夏令營(yíng)

  現(xiàn)在大部分家庭都是獨(dú)女，相當(dāng)于每年幾乎是6個(gè)大人圍著一個(gè)小孩，加上現(xiàn)在生活條件優(yōu)越，因此養(yǎng)成了他們的許多驕縱特性，針對(duì)于這種現(xiàn)象，因此我們乾成教育善戰(zhàn)少年夏令營(yíng)目的在于在培養(yǎng)孩子自理能力，獨(dú)立自強(qiáng)的意識(shí)，團(tuán)隊(duì)友愛的精神，激發(fā)愛國(guó)主義熱情，培養(yǎng)節(jié)儉意識(shí)，感受學(xué)習(xí)氛圍，從培養(yǎng)孩子成長(zhǎng)。家長(zhǎng)在選擇冬令營(yíng)時(shí)，在條件允許的情況下去營(yíng)地看看環(huán)境和設(shè)施設(shè)備。

 參加夏令營(yíng)鍛煉堅(jiān)強(qiáng)、剛毅的意志品質(zhì)，改掉一些不良的生活和行為習(xí)慣、充分發(fā)掘?qū)W生的潛能，下面為大家介紹一下夏令營(yíng)好處。

 1、親近大自然

 人源于自然，而現(xiàn)在生活在城市中的孩子們卻很少有機(jī)會(huì)擁入自然的懷抱，我們的活動(dòng)把孩子們帶到大自然當(dāng)中，讓他們?nèi)硇牡馗惺苄迈r與快樂，陶冶情操，并且培養(yǎng)熱愛大自然、保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。

  2、鍛煉獨(dú)立生活能力，培養(yǎng)勞動(dòng)意識(shí)

 父母及老人對(duì)孩子的過分寵愛，會(huì)使孩子過分依賴家人，養(yǎng)成飯來張口、衣來伸手的習(xí)慣，在我們的夏令營(yíng)活動(dòng)中，老師會(huì)指導(dǎo)營(yíng)員自己動(dòng)手，洗衣做飯，培養(yǎng)獨(dú)立生活、自力更生的能力。

 3、學(xué)習(xí)基本的野外生存知識(shí)及緊急避險(xiǎn)與救護(hù)技能

 孩子們要學(xué)習(xí)的不單是課堂知識(shí)，課外的謀生應(yīng)變能力同樣重要，自然災(zāi)害與危險(xiǎn)情況隨時(shí)都可能發(fā)生，與其消極防范還不如大膽接受實(shí)際訓(xùn)練，真正做到有備無患，使孩子在災(zāi)難和意外面前從容應(yīng)對(duì)!