化妝品

這是很容易發(fā)生的事情，一些化妝品的使用不當(dāng)及質(zhì)量低劣，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。甚至hui容。

身體有l(wèi)i，皮膚也有l(wèi)i，護(hù)膚品不可換的太頻繁，尤其是敏感性肌膚更不能輕易嘗試護(hù)膚品，皮膚適應(yīng)一種護(hù)膚品需要時(shí)間，如果更換頻繁會(huì)導(dǎo)致皮膚li下降，從而提前衰老。

飲食習(xí)慣

吸煙會(huì)使面部毛xi血管收縮，造成血液、氧氣及養(yǎng)分難以被送達(dá)至皮膚表面，進(jìn)而使皮膚容易衰老，吸煙也容易使眼部及唇部周圍的皮膚出現(xiàn)。酒精及咖fei因等li尿成分會(huì)導(dǎo)致人體系統(tǒng)的水份流失。

有的人稍微吃點(diǎn)辣的就會(huì)出痘痘，由此可見(jiàn)辣的食物對(duì)身體和皮膚的刺激很大，建議少吃、適量，每天保證白開(kāi)水的攝入，對(duì)皮膚活著是痘痘都很有幫助。

睡眠因素

醫(yī)學(xué)研究表明夜間熟睡時(shí)肌膚新陳代謝到達(dá)較佳峰值，肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)的效率遠(yuǎn)高于白天，此時(shí)若能保證高質(zhì)量睡眠，補(bǔ)充肌膚美容營(yíng)養(yǎng)雙定向膠原蛋白，可達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏效果。

冬瓜是瓜菜中一不含脂肪的蔬果，被稱為'瘦瓜'?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載其'久服輕身耐老'。陶弘景《本草別錄》說(shuō)：'冬瓜利小便，治腫脹。'后世本草亦多云其有消zhong脹、清熱毒、利小便的功效。冬瓜中含有bing醇二酸，對(duì)防止人體發(fā)胖、增進(jìn)形體健美有很好的作用。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、淀粉轉(zhuǎn)化為熱能，從而減少體內(nèi)脂肪，有利于減體重。春夏季經(jīng)常吃冬瓜，對(duì)于人體健康尤其是體型偏胖的人群是十分有益的。洗面乳是水的比例較高，并以洗滌劑當(dāng)作界面活性劑，以達(dá)到清潔的效果。

在生活中，越來(lái)越得到人們的推崇，通過(guò)能保健好身體。人們都渴望得到貌美的容顏，如何讓容顏常駐是人們關(guān)心的事情，對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，中醫(yī)美容養(yǎng)生是一件非常重要的事情，其中的an摩就是一項(xiàng)非常重要的養(yǎng)生保健方式。

太沖穴是身體重要穴位，位于足部，不少人會(huì)有疑惑，足部的太沖穴能夠影響到上半身的肝嗎?

　　其實(shí)身體的qi官、穴位是相互影響的，太沖穴即使位于足部，但是其對(duì)于調(diào)節(jié)身體還是有非常好的幫助，因?yàn)樘珱_穴屬于足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位，是肝經(jīng)氣血運(yùn)行過(guò)程不可少的一部分。

　　其具體位置在大腳趾腳趾縫往腳背4厘米的地方，因?yàn)槠鋵?duì)于肝zang的重要影響，不乏一些人會(huì)把這個(gè)穴位形象的稱為身體的“出氣筒”，是說(shuō)這個(gè)穴位對(duì)于去除身體的肝氣、火氣有非常好的幫助，能夠把肝氣、火氣有效的消散掉。

　　當(dāng)身體中的肝氣、火氣被消散掉，能很好的保健身體，把身體的郁結(jié)之氣進(jìn)行梳理，對(duì)于調(diào)節(jié)保健身體是大有裨益的事情。

　　在臨床上，不少中醫(yī)會(huì)推薦患者適當(dāng)?shù)膶?duì)太沖穴進(jìn)行an摩，通過(guò)an摩這個(gè)穴位能夠梳理肝氣，從而有效的保證肝zang健康。

行間穴也在我們的腳部，與太沖穴毗鄰，在足部的背側(cè)面，一、第二腳趾之間，an摩這個(gè)穴位對(duì)于保健身體也有非常好的幫助。

行間穴屬于火穴，肝屬木，肝氣郁結(jié)、肝氣運(yùn)行不通會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)旺，就需要人們適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泄心火，an摩行間穴對(duì)于泄心火有非常好的作用。

對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，中醫(yī)美容養(yǎng)生是一件非常重要的事情，其中的an摩就是一項(xiàng)非常重要的養(yǎng)生保健方式。通過(guò)an摩能夠讓你顯現(xiàn)年輕，對(duì)于疏肝li氣也有非常好的效果，