雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)-----不忘初心，砥礪前行

     雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)-----不忘初心，砥礪前行

     雙蛇牌乒乓球自動(dòng)發(fā)球機(jī)已經(jīng)從初的小規(guī)模車間生產(chǎn)，推廣時(shí)的處處碰壁發(fā)展到具有一定生產(chǎn)能力的規(guī)模和銷量穩(wěn)定的市場(chǎng)需求并逐漸擴(kuò)大，而且已經(jīng)在不同群體中充當(dāng)著良師益友的角色：既能成為喜歡打乒乓球者的陪練，又能用機(jī)器將教練從發(fā)多球訓(xùn)練上替代下來，讓他專注的為運(yùn)動(dòng)員做指導(dǎo)，也更能給諸多找不到乒乓球?qū)κ值娜藗冸S時(shí)奉上一場(chǎng)盡興的“人機(jī)大戰(zhàn)”……

     直到現(xiàn)在，于萬利有時(shí)睡覺還經(jīng)常會(huì)為了反復(fù)研究發(fā)球機(jī)機(jī)頭系統(tǒng)部分結(jié)構(gòu)的改進(jìn)反復(fù)思考而不知不覺進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。或許正是由于這樣的執(zhí)著，讓他在不起眼的小小球機(jī)里做出了大文章。于萬利說：“我現(xiàn)在是在玩這個(gè)東西，并沒有把它當(dāng)成產(chǎn)業(yè)去經(jīng)營(yíng)，我只想高高興興的做自己喜歡做的事。這能給我一生帶來的幸福，快樂?！蹦軐⒁环N愛好玩得如此專注和執(zhí)著人，更讓我們有理由相信，于萬利和他的發(fā)球機(jī)，必將會(huì)有更大的改進(jìn)和突破。當(dāng)來球離身體約有一米以內(nèi)的距離時(shí)，采用蹬跳一步就出手擊球的步法。

   

“一步蹬跳式”步法及訓(xùn)練法

什么是“一步蹬跳式”步法？ 當(dāng)來球離身體約有一米以內(nèi)的距離時(shí)，采用蹬跳一步就出手擊球的步法。 蹬跳式步法的優(yōu)點(diǎn)

（1）由于采用蹬跳式的發(fā)力，腳對(duì)地面的作用力較大，因而地面對(duì)腳的反作用力相應(yīng)也大，這樣從步法的形象上看，是驟然離地，起飛、橫跨、落地。由于力量大，跳得距離較遠(yuǎn)。運(yùn)行速度也較快，所以兩腳之下就象安裝了彈簧，輕盈自如、靈巧有力。如果步法的發(fā)力采取蹬跳式，那么腳對(duì)地面的作用力就會(huì)小，而地面對(duì)腳所產(chǎn)生的反作用力自然也小?？琢钶x、馬林在比賽中使用這種步法相當(dāng)成功，一些別人感覺位置很大的球好象是側(cè)不開身了，不到位了，他們總能調(diào)節(jié)出位置來。

表現(xiàn)在身體的運(yùn)行上就是速度不快，起跳不遠(yuǎn)，形成擦著地面而運(yùn)行，其跑動(dòng)起來的形象就猶如一塊墩布在拖地板。這種運(yùn)行法是一種挪、邁、拖的發(fā)力方式；相比較，蹬跳式的發(fā)力方式則有利于積極主動(dòng)的進(jìn)攻。

（2）采用蹬跳式步法，落地時(shí)是靠前腳掌著地，這就會(huì)自然而然地掌握了腳下的剎車和緩沖動(dòng)作，使身體能保持平衡，利于很快地進(jìn)行交換，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活、敏捷，有利于積極地去組織連續(xù)進(jìn)攻。

（3）蹬跳式步法蹬地的力量大，跑動(dòng)快、跑得多，對(duì)身體機(jī)能的關(guān)連素質(zhì)起著促進(jìn)的作用。

（4）蹬跳式步法對(duì)兩面攻選手尤其重要。兩面攻選手的中間區(qū)域是、格局上的弱點(diǎn)，是對(duì)方有的放矢的目標(biāo)。采用一蹬跳步法，由于動(dòng)作簡(jiǎn)單，出腳速度快，讓位相應(yīng)地也快。這就容易擺脫困境，甚至能創(chuàng)造進(jìn)攻的條件，變被動(dòng)為主動(dòng)。

乒乓球：較好的腦體結(jié)合運(yùn)動(dòng)

大家都知道，乒乓球是一項(xiàng)非常容易上手的運(yùn)動(dòng)，即使是新手，也很容易在一周之內(nèi)學(xué)會(huì)打乒乓。同時(shí)，乒乓球也是一項(xiàng)有益于身心健康以及社交互動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。

實(shí)際理論表明，乒乓球?qū)Υ竽X也有刺激作用。大多數(shù)人在打球的時(shí)候很難意識(shí)到，事實(shí)上他們已經(jīng)在活動(dòng)大腦，包括思考如何發(fā)球、接發(fā)球、進(jìn)攻、防守等方面。3、腰與手的結(jié)合這也是很多人忽略的，很多人知道拉弧圈時(shí)要用腰才有力，可是發(fā)球時(shí)卻沒想這個(gè)問題，沒有側(cè)身動(dòng)作，腰幾乎不動(dòng)，單純靠手腕力量是肯定不夠的。

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一系列進(jìn)攻、防守動(dòng)作的反復(fù)，這些動(dòng)作都需要在0.5秒內(nèi)依靠本能和直覺做出反應(yīng)。它還需要選手去猜測(cè)對(duì)手的策略，預(yù)判他們的動(dòng)作，并且毫不猶豫地去執(zhí)行。

所有這些本能和直覺都是你在打乒乓球的過程中不斷刺激大腦的結(jié)果，需要你的精神非常集中。在專注的情況下，身體的行動(dòng)將會(huì)調(diào)動(dòng)大腦內(nèi)初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。

總的來說，乒乓球是一項(xiàng)需要調(diào)動(dòng)全身的運(yùn)動(dòng)，需要眼、手、腿、腦密切的互相配合。

青少年學(xué)打乒乓球能夠提高身體的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度、逐步養(yǎng)成肯動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。研究表明，長(zhǎng)期堅(jiān)持打乒乓球的孩子，自信心和思維的敏捷性都比一般孩子偏高。

乒乓球正反手的多樣化擊球方式

正手攻球的具體分類和動(dòng)作要領(lǐng)

　　1、近臺(tái)正手位攻球：

　　基本站位姿勢(shì)、原地步法和移動(dòng)。移動(dòng)的要領(lǐng)是：由右腳移向左腳，右腳內(nèi)扣，左腳外旋，腰髖配合轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)由左腳移向右腳時(shí)，左腳內(nèi)扣，右腳外旋，同樣地要配合腰髖轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　直板正手攻球：直板正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)是：左腳稍前，右腳稍后，身體離臺(tái)約50厘米，手臂自然放松，保持一定彎度，不要小于90度大于120度，拍面稍前傾(約80度)，隨著身體向右移動(dòng)，手臂向身體右后側(cè)方引拍，在來球跳到高點(diǎn)期時(shí)，手臂迅速向左前上方揮動(dòng)(肘部不要夾得太緊，手臂要呈半圓形揮動(dòng))，擊球的中上部，同時(shí)身體由右腳移至左腳，擊完球后，迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。還可以自動(dòng)發(fā)出上旋球、下旋球、不轉(zhuǎn)球、右側(cè)上、右側(cè)下、左側(cè)上、左側(cè)下、右側(cè)旋、左側(cè)旋九種基本發(fā)球方式的球。

　2、近臺(tái)側(cè)身位攻球：

　　直拍正手側(cè)身斜線攻球：左腳在前，右腳在后，身體保持側(cè)向位置，把身體讓開，手臂向前發(fā)力為主，直拍近臺(tái)正手側(cè)身斜線攻球一定要注意身體的側(cè)向位置和發(fā)力方向，拍面稍前傾，在來球高點(diǎn)期，擊球的中上部

　　橫拍正手側(cè)身斜線攻球：橫拍近臺(tái)正手側(cè)身斜線攻球與直板基本相同，一定要注意站位與發(fā)力方向。

　　3、多球強(qiáng)化練習(xí)正手攻球：

　　正手攻球的總體特點(diǎn)是：站位近，動(dòng)作小，速度快，常常借用對(duì)方來球的力量進(jìn)行回