軍事拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全情投入才能獲得價(jià)值。從訓(xùn)練手段而言，軍事拓展訓(xùn)練通常以限時(shí)完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團(tuán)隊(duì)成員共同解決問(wèn)題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為形式。軍事拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。

 軍事拓展教官只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。軍事拓展通過(guò)活動(dòng)教會(huì)孩子與人合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，讓孩子熱愛(ài)生活、關(guān)心他人、 富有責(zé)任感、富有愛(ài)心。參加軍事拓展訓(xùn)練讓孩子在活動(dòng)中開(kāi)放自我、超越自我，從而開(kāi)發(fā)自身潛能，肯定自我價(jià)值，提高自信。

軍事拓展培訓(xùn)不是簡(jiǎn)單地游戲，而是通過(guò)游戲的方式，在游戲的過(guò)程中讓人們?nèi)ッ鎸?duì)問(wèn)題、分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，重要的是讓參訓(xùn)者自己去找到解決問(wèn)題的方法。軍事拓展他融入了軍人的文化，更好的把軍人文化融入到拓展項(xiàng)目中，達(dá)到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。軍事拓展的項(xiàng)目不局限于傳統(tǒng)拓展，而是取其精華去其糟粕，并把軍人里眾多科學(xué)的適合學(xué)生的訓(xùn)練科目抽取改整，設(shè)計(jì)出更多更適合學(xué)生的訓(xùn)練科目。

軍事拓展訓(xùn)練改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與團(tuán)體合作。讓同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜、學(xué)會(huì)感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學(xué)校、感恩社會(huì)，建立積極向上的人生觀。軍事拓展讓參與者體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹(shù)立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。從訓(xùn)練手段而言，軍事拓展訓(xùn)練通常以限時(shí)完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團(tuán)隊(duì)成員共同解決問(wèn)題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為形式。