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發(fā)布時(shí)間:2021-08-06 08:31  
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安慈月子會(huì)所提供產(chǎn)后瑜伽服務(wù)。瑜伽對(duì)于孕媽媽而言,不僅能鍛煉體力,還能有效的幫助媽媽安定心理、穩(wěn)定情緒,讓身體與心靈同時(shí)療愈。
產(chǎn)后瑜伽練習(xí)是促進(jìn)i腔血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng),可依個(gè)人體質(zhì)逐漸開始練習(xí),產(chǎn)后瑜伽的諸多動(dòng)作中均有苗條身材、保護(hù)內(nèi)臟及柔軟肌肉,增加彈性的功能。練習(xí)瑜珈對(duì)產(chǎn)后體能的恢復(fù)有莫大的幫助。
每個(gè)生命的故事都在期待中開始,愛是永遠(yuǎn)的主題,每個(gè)家庭對(duì)幸福生活的向往,很多時(shí)候都是從擁有一個(gè)小baby開始。隨著身材及精氣神的慢慢恢復(fù),媽媽出月子的時(shí)候,就是你自信迷人的時(shí)候。

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