不同蔬菜保鮮法

豆角豆角含有的生物的堿對(duì)人體有害，在焯水過程中可以被溶解。所以置放前先用開水焯一下，晾干再裝進(jìn)保鮮袋，這樣保存一個(gè)月依然翠綠鮮嫩，原有風(fēng)味也不會(huì)被破壞。

茄子不要用水沖洗以及放進(jìn)冰箱，用保鮮袋包裹，并放在陰涼通風(fēng)處即可。

蓮藕蓮藕洗干凈并泡在清水里，記得經(jīng)常換水，保持水質(zhì)的新鮮，這樣可以保存一周左右的時(shí)間。

蘿卜切除蘿卜的葉子后，包進(jìn)保鮮袋，放入冰箱冷藏，可保存一個(gè)月左右。

綠葉蔬菜、容易受到損傷的蔬菜，以及個(gè)頭過大不易整個(gè)儲(chǔ)存的蔬菜，都可以加熱后保存。

這樣不僅可以縮短料理時(shí)間，也能很大限度地保留其原有的鮮度。

綠葉蔬菜可以直接焯水，白蘿卜這類比較大的蔬菜則切成適當(dāng)大小后蒸熟或煮熟（不必全熟），而荷蘭豆等豆類需要先去筋后再入鹽水中焯水。

加熱后的蔬菜均需散去余熱并去除多余的水分后密封冷藏或冷凍保存。

哪些蔬菜適合被冷凍呢？

一般比較常見到的就是雜蔬粒，也就是青豆、胡蘿卜、玉米粒、還有其他蔬菜水果，比如西蘭花、豆角、藍(lán)莓、結(jié)球甘藍(lán)等

如何自制冷凍蔬菜

選擇制作冷凍蔬菜時(shí)，首先要選擇新鮮的、水分充足的，再準(zhǔn)備好保鮮袋和標(biāo)簽，然后將食物制作冷凍，以下為例子：

1、食材準(zhǔn)備

莓果類(藍(lán)莓、樹莓)、小番茄、結(jié)球甘藍(lán)、青豆、玉米粒洗凈、胡蘿卜切丁、西蘭花/花菜掰小塊焯水3分鐘、彩椒切絲、切塊、切丁、蘑菇切片、切塊、蘆筍焯水3分鐘切段、豆角焯水3分鐘切段

2、裝入保鮮袋貼上標(biāo)簽

3、入冰箱冷凍

秋冬茬蔬菜定植時(shí)正處于8、9月份高溫時(shí)期，不利于培養(yǎng)健壯根系，首先地溫較高，不利于根系發(fā)育和根系老化快，其次高溫環(huán)境下菜農(nóng)澆水勤，土壤濕度大，不利于根系下扎，根層淺；我真的有點(diǎn)暈，如果一天要吃150克熟豆子，我下鍋的時(shí)候該放多少生豆子呢。高溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致植株苗期徒長(zhǎng)也不利于根系生長(zhǎng)，根系不良，根量少；菜農(nóng)在定植后覆蓋地膜時(shí)間過早，沒有進(jìn)行有效的劃鋤，促進(jìn)根系下扎，也會(huì)造成根層淺。此外，如果一次性澆水、施肥過多，容易造成燒根、漚根等情況的發(fā)生，這些因素都會(huì)造成植株根系吸收水分和養(yǎng)分的不足，隨著植株的盛果期來臨，為滿足植株膨果所需，營(yíng)養(yǎng)優(yōu)先供給果實(shí)和生長(zhǎng)點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)中下部葉片黃化的癥狀出現(xiàn)，也就是我們常說的出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。