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因遠(yuǎn)古時(shí)代人類(lèi)都是赤腳，當(dāng)人們?cè)诟吲d時(shí)會(huì)有節(jié)奏的舞蹈，或在寒冷時(shí)使勁跳動(dòng)，他們發(fā)現(xiàn)舞蹈后能產(chǎn)生熱量，并且能振奮精神，解除疲勞。此外，當(dāng)人們得了某種疾病，腳部也有痛覺(jué)。身體的不健康，多半是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)的關(guān)系，古時(shí)候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進(jìn)循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個(gè)新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治功能。后疾病轉(zhuǎn)好后腳部的痛感也隨之好轉(zhuǎn)，通過(guò)反復(fù)實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，即形成摸腳診病和按摩腳病強(qiáng)身的基礎(chǔ)。

6.搓：用單手或雙手搓擦肢體7.掐：用手指使勁壓穴位。8.點(diǎn)：用單指使勁點(diǎn)按穴位。9.叩：用掌或拳叩打肢體。10.滾：用手背近小指部著力于體表施術(shù)部位，通過(guò)腕關(guān)節(jié)的伸曲和前臂的旋轉(zhuǎn)、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的滾動(dòng)。

6、根據(jù)自身狀況及需要，選擇開(kāi)關(guān)“強(qiáng)”、“弱”位置。開(kāi)始使用時(shí)，可先把開(kāi)關(guān)調(diào)至“弱”檔，因?yàn)榇蠹覄偨佑|按摩器，可能有些不適應(yīng)。另外，按摩墊能促進(jìn)對(duì)人體的血液循環(huán)，改善新陳代謝，消除肌肉酸痛，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)。待按摩一段時(shí)間后，沒(méi)有不適應(yīng)的感覺(jué)，再將按摩器調(diào)至“強(qiáng)”檔（要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程）。