好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

    一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏建議選一個月用量的。

    煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石?？谇话l(fā)現(xiàn)，男人因為煙酒和飲食不當，更容易出現(xiàn)牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監(jiān)測牙齒情況，有問題早發(fā)現(xiàn)。

　感冒后建議換牙刷：有的人患感冒或上呼吸道染疾病，經處理而仍綿綿不斷，除與個體抵抗能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。如果不換牙刷的話，感冒也更不容易痊愈，或更容易反復。刷柄的選擇一般還是看個人喜好，不過質優(yōu)專護牙刷刷柄符合人體工程學設計，好用不說，刷久一點也不會像一般牙刷那樣手酸。因此，牙刷應放在通風干燥處，如果患過感冒，建議將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員的多把牙刷建議不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳播性疾病的預防和控制。

    餐后十分鐘是刷牙黃金時間：一般來說，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期，因為此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。

東莞市因范生活科技有限公司成立于2020年，是一家專注于口腔護理和美容電器為核心的互聯(lián)網(wǎng)公司，公司致力于打造國人放心購的護理品牌，秉承不斷探索、突破自我的精神，在科技、精湛工藝、美學設計等各方面全力以赴，給消費者帶來值的個人健康護理產品與服務?？粗惠v"跑車"在自己嘴前面來回"跑"動，刷牙自然也成為了一種樂趣。擁有“因范（Infly）”品牌。

定期到醫(yī)院去檢查牙齒和洗牙

別怕去看牙ke，定期檢查可比牙爛后補牙省事多了。

張老伯每半年去口腔科看看，一是看看有沒有爛牙，如果有些輕微的，早早就補好，此時補牙，不酸不痛又省時。二是看看牙齦有沒有問題，如果有輕微的牙，也就順便洗洗，所以老伯的牙齦還是健康的粉紅色。由此可見，選擇一只好的牙刷真的是很重要！