什么是灸感?

　　答：灸之要，氣至而有效。

　　灸感是在灸時患者自我所感知的一種氣的變化。各種各樣，甚至千奇百怪，奇妙無比。不是親身感受，很難體會其中奧妙。

　?、偈蔷幕鹧?jīng)：多表現(xiàn)為透熱、擴(kuò)熱、傳熱三種熱感現(xiàn)象，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被推動循環(huán)起來了;比如灸足三里時熱氣會向下傳感到小腿。

　　②是正邪相搏：多表現(xiàn)為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)自動與病灶的邪氣相。常見的是風(fēng)氣大的患者發(fā)癢，濕氣大的患者局部出水氣。

　　③為開門：多表現(xiàn)為風(fēng)、涼、冷的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣充足，開始將病氣驅(qū)除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。

　　第四種是丹田氣足，奇經(jīng)八脈暢通。比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。

　　灸感個體差異非常大，不是每個人或者每次都有。

   如何挑選適合的艾灸工具

　　現(xiàn)在市面上有各種艾灸器材，以艾灸盒為例，分為單孔、雙孔、六孔等，都配合綁帶可固定在身上，安全，適用于身體的多個部位施灸。對于關(guān)節(jié)、背部等不易固定的部位也可輕松施灸。

　　灸為傳統(tǒng)、直接，應(yīng)當(dāng)將點(diǎn)燃的距離皮膚5厘米左右，將溫度控制在皮膚感到溫?zé)岬珱]有明顯刺痛感，注意避免艾灰、火星掉落到皮膚或衣物上造成傷害。灸不適用于背部等難以觀察的部位。

　　隔物灸較為常見的有隔姜灸、隔蒜灸，所隔藥餅可增強(qiáng)溫經(jīng)通絡(luò)的效果，但操作較為復(fù)雜。傳統(tǒng)隔物灸可將艾絨壓緊后置于藥餅上點(diǎn)燃，但因燃燒后改變，極易掉落。日常施灸時可將置于艾灸盒與皮膚接觸之處，同樣可以達(dá)到。

　　所隔會增加對皮膚的刺激量，例如蒜茸易導(dǎo)致灸泡，皮膚嬌嫩或易過敏人群應(yīng)避免使用。

2、陽盛質(zhì)：

凡強(qiáng)壯的，聲高氣粗的，好動的人，屬于陽盛體質(zhì)。此類人平素喜涼怕熱，神旺氣粗，口渴喜冷飲，尿黃便結(jié)，病則易發(fā)高熱，脈洪數(shù)有力，舌紅苔薄黃。本體質(zhì)之人不易患病，一經(jīng)患病，多為急、暴發(fā)病。故飲食方面多用、清淡之品；運(yùn)動量也要大一些，讓體內(nèi)積蓄的陽氣盡快散發(fā)出去，條件許可，每天進(jìn)行涼泉、溫泉水浴，須常清其過盛之熱，適當(dāng)補(bǔ)其耗傷之陰。

3、氣郁質(zhì)：

此類人形體消瘦或偏胖，面色萎黃或蒼暗，平素性情急躁易怒，容易激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息。病則胸脅脹痛或竄痛；或小腹脹痛，，；或咽中梗阻，如有異物；或氣上沖逆，眩暈；或腸鳴，大便泄利不爽，舌淡紅苔白，脈弦。這類人相當(dāng)于現(xiàn)代所稱的抑郁型或抑郁質(zhì)。，以舒肝理氣為主；平時應(yīng)常去旅游，以使心胸愉快，從而排除多愁善感的抑郁狀態(tài)；多聽一些輕松、開朗、激動的音樂，以提高情緒；飲食上，適當(dāng)喝一點(diǎn)酒。