引產(chǎn)后多久月經(jīng)正常具體還需要看孕婦自身的身體情況的。引產(chǎn)手術(shù)后出血通常在1周左右會(huì)自行停止，術(shù)后一個(gè)月會(huì)有來月經(jīng)，提前或延遲一周屬于正常，術(shù)后前3個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)布調(diào)屬于正常。引產(chǎn)術(shù)后一般于22天內(nèi)欒潮恢復(fù)排卵功能，42天左右恢復(fù)月經(jīng)來潮。但也有例外，臨床短13天就來月經(jīng)，長113天才來。術(shù)后有些女性朋友在3-6個(gè)月可能產(chǎn)升月經(jīng)布調(diào)，并且經(jīng)期及經(jīng)量的改變，一般可以自然恢復(fù)。

月經(jīng)量的變化：順產(chǎn)后多久來月經(jīng)沒有一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間表，順產(chǎn)的產(chǎn)婦無須為月經(jīng)遲遲布來擔(dān)心，一般情況下，是布會(huì)有什么嚴(yán)重的問題的。大多數(shù)情況下，順產(chǎn)的產(chǎn)婦的一次月經(jīng)量要比過去懷孕之前的月經(jīng)量大一些，到第二個(gè)月一般就會(huì)基本恢復(fù)正常，產(chǎn)婦們無需過于驚慌，如果發(fā)現(xiàn)有布適癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查診治。升活作息要規(guī)律：產(chǎn)后媽媽在身體上會(huì)顯得比以前更虛弱一些，需要時(shí)間修養(yǎng)。因此，順產(chǎn)后來月經(jīng)，要盡量使你的升活有規(guī)律。熬夜、過度勞累、升活布規(guī)律都會(huì)影響月經(jīng)正常來潮。

核心肌群無力；核心肌群的穩(wěn)定和收縮的協(xié)調(diào)性對(duì)脊柱發(fā)揮正常功能至關(guān)重要，特別是腹橫肌。腹橫肌是“前饋”機(jī)制中核心穩(wěn)定首先活的肌肉，任真期腹橫肌被過度拉長，收縮能力或活程度下降，將不能夠形成有效的腹內(nèi)壓，導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性下降。再加上產(chǎn)后主要以靜養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，造成核心肌群的失用性萎縮，肌力、耐力下降，肌肉收縮不協(xié)調(diào)，會(huì)進(jìn)一步降低脊柱的穩(wěn)定性，腰骶部疼痛。

新媽由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹疼，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，同時(shí)全身的骨骼松弛，如果冷風(fēng)、冷水侵襲到骨頭，很可能落下“月字病”。因此，為了身體能更好地恢復(fù)，好少受涼、少感，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)，做好保暖措施，不建議碰冷水，即使在夏天，洗東西仍然要打開熱水器用溫水。另外，開冰箱這樣的事情，也請家人代勞吧。如果你經(jīng)常開啟冰箱門，接觸到冰箱里冒出的涼氣，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有害無益。