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發(fā)布時(shí)間:2021-09-16 23:42  
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這種方法可以保鮮9個(gè)月,但保鮮時(shí)間越久,秋葵的營(yíng)養(yǎng)流失就越多,建議大家盡量在兩周內(nèi)吃完,此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)基本上沒(méi)有太大損失。將秋葵的果柄修剪整齊后,放入沸騰的開(kāi)水里焯燙0.5至1分鐘,焯燙之前記得要在水里加入適量鹽。燙好的秋葵馬上出鍋浸入冷水或冰水中,完全涼透后再撈出秋葵控水??貎羲那锟b入保鮮袋或塑料保鮮盒里,密封,放入冰箱的冷凍室里冷凍起來(lái)即可,如果你家的冰箱帶有速凍功能,使用速凍功能就更好了。
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