公園戶(hù)外配套健身器材運(yùn)動(dòng)器材生產(chǎn)廠(chǎng)家批發(fā)社區(qū)健身路徑生產(chǎn)廠(chǎng)家

屈膝仰臥起坐

◆鍛煉腹直肌與髂腰肌。

◆力量較好者雙手可放在耳邊，切忌抱住頸后向上拉，力量較差者可把雙手交叉于胸前，動(dòng)作要慢，避免利用慣性。

圓盤(pán)下拉

◆鍛煉背部肌肉。

◆既能加強(qiáng)肌肉力量，又能提高身體柔韌性，但動(dòng)作不要過(guò)快過(guò)猛。

◆注意事項(xiàng)：1.適用于10歲以上人員使用；2.器材安全使用范圍為2m；3、使用該器材時(shí)禁止嬉戲打鬧；4.禁用該器材做使用方法以外的動(dòng)作；5.運(yùn)動(dòng)者注意單臂不可突然撤力，以免造成傷害。

劃船機(jī)

◆有氧運(yùn)動(dòng)與肌肉耐力相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉背肌、臀肌、大腿肌肉。

◆練習(xí)時(shí)注意腰背挺直，不要弓腰，上下肢配合用力，動(dòng)作有節(jié)奏。

蹬腿機(jī)腿推舉

◆主要鍛煉大腿肌肉。

◆注意背要貼緊靠背，身體保持正直，蹬起時(shí)動(dòng)作平穩(wěn)，不能過(guò)猛，注意膝關(guān)節(jié)與腳尖保持相同方向，蹬直腿時(shí)不要完全伸直膝關(guān)節(jié)。

◆注意事項(xiàng)：1.禁止兒童使用；2.使用者體重不超過(guò)100kg/人；3.未使用器材者，應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù)：3人，1人/站位

小區(qū)專(zhuān)用健身器材廣州珠江南寧小區(qū)專(zhuān)用健身路徑品牌社區(qū)健身路徑生產(chǎn)廠(chǎng)家

云梯

◆這是一個(gè)發(fā)展協(xié)調(diào)能力與肩部、臂部肌肉的練習(xí)。

◆懸垂后利用身體的擺動(dòng)交替換手向前移動(dòng)，注意前行的幅度要與擺動(dòng)幅度相配合。

◆注意事項(xiàng)：1.適用于10歲以上人員使用。2.使用者體重不超過(guò)100KG/人。限用人數(shù)：1人

橢圓機(jī)

◆上下肢配合的有氧運(yùn)動(dòng)，上下肢同時(shí)得到鍛煉的同時(shí)，又減輕了膝關(guān)節(jié)所承受的壓力，特別適合于膝關(guān)節(jié)有傷病者使用。注意身體保持正直，不要過(guò)分前傾，上下肢協(xié)調(diào)用力。

不同年齡特征人群

適宜選擇的健身器械

兒童：連環(huán)跳、娃娃跳、蹺蹺板、呼啦圈、秋千、呼啦橋、攀網(wǎng)、攀巖器等

中年女性：鐵索橋、懸空轉(zhuǎn)輪、走步機(jī)、太極旋轉(zhuǎn)機(jī)、平衡木、伸背器、健騎機(jī)等

中年男性：舉重架、單杠、雙杠、天梯、俯臥撐架、劃船機(jī)、鞍馬訓(xùn)練器、舉重機(jī)等

老年人：走步機(jī)、太極旋轉(zhuǎn)機(jī)、扭腰機(jī)、仰臥起坐板、鵝卵石路徑、健身車(chē)等。

室外公園老人適合鍛煉器材健身路徑批發(fā)東莞強(qiáng)利好品牌社區(qū)健身路徑生產(chǎn)廠(chǎng)家

強(qiáng)利體育器材，籃球架﹑乒乓球臺(tái)，塑膠場(chǎng)地鋪設(shè)﹑人工草坪鋪設(shè)，為配合全民健身計(jì)劃的實(shí)施，博采國(guó)內(nèi)外廠(chǎng)家之特長(zhǎng)，公司自主研發(fā)新一代室外健身器材，符合GB19272-2011標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)合理，選材考究，做工精細(xì)

深圳市猛力體育器材有限公司專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)銷(xiāo)售路徑器材，健身器材，高低單杠特價(jià)促銷(xiāo)啦.在鍛煉、娛樂(lè)過(guò)程中隨著人體運(yùn)動(dòng)一起動(dòng)的器材，稱(chēng)作動(dòng)態(tài)型運(yùn)動(dòng)器材，如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此類(lèi)器材在保養(yǎng)時(shí)須注意幾點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)部件的加油，在室外的健身器材，采用于油脂潤(rùn)滑的較多，而且大多數(shù)是全密封狀態(tài)的。這類(lèi)器材**每年加換油一次以進(jìn)行保養(yǎng)。

這里要特別指出的是室外器材不適合采用?。C(jī)）油潤(rùn)滑。

運(yùn)動(dòng)部件的運(yùn)動(dòng)間隙；健身器材的運(yùn)動(dòng)部件運(yùn)動(dòng)間隙一般都設(shè)計(jì)成轉(zhuǎn)動(dòng)軸的0.001～0.002倍直徑尺寸。間隙過(guò)小，則在運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱量時(shí)容易卡死，間隙過(guò)大又容易產(chǎn)生振動(dòng)，損壞零部件。一般健身器材在維護(hù)保養(yǎng)時(shí)都應(yīng)該檢查運(yùn)動(dòng)部件的運(yùn)動(dòng)間隙，因使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或使用頻率較高而產(chǎn)生過(guò)大的運(yùn)動(dòng)間隙，應(yīng)立刻更換有關(guān)的零部件，或通知有關(guān)廠(chǎng)商。