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部分跑者在電動(dòng)跑步機(jī)上跑步時(shí)，動(dòng)作會(huì)由原來(lái)的腳后跟著地變?yōu)槿_掌著地，其原因也是電動(dòng)跑步機(jī)跑步時(shí)身體的上下波動(dòng)幅度較小，同時(shí)大腿前擺時(shí)小腿折疊較小。

電動(dòng)跑步機(jī)跑步時(shí)身體先前性較好，左右不必要的晃動(dòng)會(huì)減少，因此股二頭肌及股直肌活動(dòng)會(huì)較大，而大腿前面外側(cè)的股外側(cè)肌則收縮較少，而臀大肌及小腿肌肉差別不大。

家用跑步機(jī)分類很多 ，可以滿足不同人群的需求 。比如 ，對(duì)體重不到120斤的女子 ，如果就自己一人使用 ，那么選擇1500左右的跑步機(jī)沒(méi)問(wèn)題 。那么對(duì)180斤胖子來(lái)講 ，只要不是每天連續(xù)使用十幾個(gè)小時(shí)（一般家庭平均每天使用也就1-2個(gè)小時(shí)） ，那么選擇3000-4000元的家用跑步機(jī)高配版 ，也是完全夠用。

 電動(dòng)跑步機(jī)不僅能夠有效的幫助人們起到良好的強(qiáng)身健體功效， 還能讓人們的身軀變得更加的挺拔， 減去身上多余的脂肪， 使得肌肉堅(jiān)實(shí)線條流暢， 增肺功能， 加快新陳代謝的速度， 改善了人體的抵抗能力以及能力系 統(tǒng)， 讓人們的身體可以變得更加的健康。 

如果電動(dòng)跑步機(jī)出現(xiàn)異響，這就不正常了，我們需要準(zhǔn)確的找到異響來(lái)源進(jìn)行針對(duì)性的修理。     

1、電動(dòng)跑步機(jī)跑帶跑偏分為外跑偏和內(nèi)跑偏兩種情況，只需要在跑步機(jī)尾部用內(nèi)六角調(diào)整即可，跑向那邊調(diào)那邊，順時(shí)鐘調(diào)整；內(nèi)跑偏很少見(jiàn)，但也會(huì)發(fā)生，打開(kāi)跑步機(jī)跑帶馬達(dá)蓋子，用內(nèi)六角調(diào)整即可。

2、用手摸跑帶的全部，正反面都摸，馬達(dá)蓋子打開(kāi)看看；拿出異物即可正常使用。

3、馬達(dá)蓋子打開(kāi)調(diào)整即可正常使用。