有這樣一句話經(jīng)常出現(xiàn)在我們的耳邊，“水是我們的生命之源”。健康專家都經(jīng)常提醒我們，每天都需要喝8杯水以上，但有時(shí)候出門在外只能買礦泉水，今天給大伙們盤點(diǎn)幾招選購礦泉水的辦法。

一招：認(rèn)清礦泉水的產(chǎn)品分類

市面充斥著大大小小的礦泉水品牌，有一些很貴有些好像很優(yōu)惠，其實(shí)有一點(diǎn)可以區(qū)別是水中含有的微量元素。例如含碘的礦泉水可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能、鹽類的礦泉水可以調(diào)節(jié)心血等等。因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，通常建議運(yùn)動(dòng)員洗澡出來后，再經(jīng)過運(yùn)動(dòng)，這樣做幾次，你會(huì)知道你的汗水有多少，因此，你要喝多少水。大家購買礦泉水可以看看標(biāo)簽上的成分可以了解一下或者上網(wǎng)了解一下各種微量元素的作用。

買一瓶礦泉水都有這么多學(xué)問，告訴你不知道的秘密

第二招：區(qū)別山泉水、礦物質(zhì)水、礦泉水的概念

山泉水主要是從山體自凈化而形成的天然水，相對(duì)礦物質(zhì)含量少于礦泉水；礦物質(zhì)水是以自來水為原水，添加礦物質(zhì)而成，購買的時(shí)候可以看看成分表看出來。市面假礦物質(zhì)水為主，購買的時(shí)候需要更加注意。礦泉水是在國(guó)家認(rèn)可的礦藏開采出來，嚴(yán)格來說在地理位置是僅有的，而且國(guó)家規(guī)定不可以用容器運(yùn)至異地灌裝，相對(duì)來說規(guī)范一些。當(dāng)你買一瓶水的時(shí)候，水本身只需要幾美分——剩下的錢用于包裝、運(yùn)輸、廣告和其他管理費(fèi)用，剩下的25%到30%作為制造商的利潤(rùn)。

第三招：了解水中的硬度。

水的硬度是指水中鈣、鎂離子沉淀的肥皂水能力。相對(duì)來說硬水不適用于普遍中國(guó)人的體質(zhì)，除非是運(yùn)動(dòng)量過大后可以選擇一下，但長(zhǎng)期飲用對(duì)日常生活還是有點(diǎn)影響。比如有些人去到某個(gè)地方，水中的硬度較高容易造成腹瀉，這就是我們所說的水土不服了。電解質(zhì)和其他添加的營(yíng)養(yǎng)素除了味道，一些瓶裝水品牌也為其產(chǎn)品添加營(yíng)養(yǎng)成分。所以看到礦泉水中顯示硬度過大，就要考慮一下。

第四招：水源地的區(qū)分

可以了解水源地的環(huán)境、水文等等，如在中國(guó)的黃金水源吉林長(zhǎng)白山屬于典型的高偏硅酸弱堿水，這種水所含的元素可以增加皮膚彈性，美容。當(dāng)然還有內(nèi)蒙古阿爾山、青海昆侖山等等水源地。

飲水安全是人人都關(guān)心的大事，水質(zhì)不好可能會(huì)誘發(fā)各種病變。中國(guó)礦泉水交易網(wǎng)是中國(guó)網(wǎng)庫旗下的一個(gè)專注于礦泉水的電商平臺(tái)，集中了全國(guó)上下游的所有企業(yè)進(jìn)行采購、批發(fā)。為消費(fèi)者提供專業(yè)的礦泉水交易平臺(tái)和信息，擁有豐富的礦泉水資源。水在不停地運(yùn)動(dòng)，在人體里，在農(nóng)田，在工廠，使世界充滿生機(jī)和活力，污物被水流帶走，稀釋了，化解了，又被大自然凈化了。從根本上可以保證礦泉水的品質(zhì)。

什么是礦泉水??礦泉水被吹捧為比普通自來水或瓶裝水更美味、更健康的飲用水。這可能是因?yàn)樵S多人認(rèn)為水中的礦物質(zhì)對(duì)身體有益。

??盡管你聽到并閱讀了有關(guān)這種水的所有廣告，但進(jìn)一步了解礦泉水還是很有幫助的，遠(yuǎn)離各種營(yíng)銷信息，了解礦泉水對(duì)你的身體有什么好處。接下來，就礦泉水一起來了解一下吧。

??礦泉水的問題：你怎么知道它真的是礦泉水？

??了解美國(guó)食品和藥管理局對(duì)礦泉水的定義很好，但一個(gè)更基本的問題是“你怎么知道它真的是礦泉水”？您對(duì)礦泉水的了解還應(yīng)包括了解一些礦泉水品牌背后的真相。

??關(guān)于這種水普遍的問題之一是，現(xiàn)在有些公司正在利用礦泉水來炒。這些公司已經(jīng)找到了降低礦泉水生產(chǎn)成本的方法，從自來水中而不是從天然泉水中獲取水源。在推銷瓶裝“礦泉水”時(shí)，他們并不總是對(duì)水的真正來源透明！還存在礦泉水包裝的問題，因?yàn)樗芰喜粌H會(huì)泄漏化學(xué)物質(zhì)到水里，而且會(huì)導(dǎo)致世界各地的環(huán)境問題。健康專家都經(jīng)常提醒我們，每天都需要喝8杯水以上，但有時(shí)候出門在外只能買礦泉水，今天給大伙們盤點(diǎn)幾招選購礦泉水的辦法。

??飲用礦泉水的優(yōu)點(diǎn)

??雖然關(guān)于礦泉水的信息可能會(huì)讓你打消喝礦泉水的念頭，但如果你在購買信譽(yù)良好的品牌時(shí)（如高露達(dá)）小心謹(jǐn)慎，你將從中獲得很多好處。飲用礦泉水是獲取身體所需的必需礦物質(zhì)的簡(jiǎn)單方法，這些礦物質(zhì)身體系統(tǒng)正常運(yùn)作所需要的。

??如果您正在選購礦泉水，高露達(dá)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！由于其良好的業(yè)績(jī)和聲譽(yù)，高露達(dá)深受客戶的歡迎。

存儲(chǔ)飲用水??如果出現(xiàn)自然災(zāi)害的時(shí)候，很可能會(huì)出現(xiàn)停水的情況，比如現(xiàn)在天冷，管子凍壞，無法進(jìn)行使用，就需要儲(chǔ)存一定的水，由于會(huì)滋生有害細(xì)菌，需要存儲(chǔ)在安全的條件下，所使用的容器也需要注意。

??存儲(chǔ)飲用水：

??1、介紹存儲(chǔ)多少水。每一天，一般人需要4升的水，兒童，哺乳的母親和生病的人需要更多，這個(gè)數(shù)字增加到5.5升每人?；谶@些數(shù)據(jù)，試圖保存2周的供應(yīng)，避免意外，可以儲(chǔ)存3天的供應(yīng)。

??2、選擇食品級(jí)容器。塑料食品或飲料容器標(biāo)有“HDPE”或有回收標(biāo)志是不錯(cuò)的選擇。它們是安全的，是不銹鋼的。請(qǐng)勿重復(fù)使用容器，只有使用全新的容器，而且要確定是否標(biāo)明“食品級(jí)”“食品安全”等等符號(hào)。

??3、密封的容器。注意不要用手指觸碰瓶的內(nèi)部，避免污染。存儲(chǔ)在一個(gè)大的涼爽、黑暗的地方，光和熱會(huì)損傷容器，尤其是塑料的。陽光也會(huì)導(dǎo)致藻類在透明容器中，封閉的話會(huì)很好。

??4、不要將塑料容器放在化工產(chǎn)品的附近，特別是煤油，蒸汽可以通過一些塑料容器污染水。每6個(gè)月檢查供應(yīng)。如果儲(chǔ)存不當(dāng)，未開封，應(yīng)該保持好下去，即使瓶子有到期日期也沒關(guān)系，每6個(gè)月更換一次。

礦物質(zhì)水的添加種類比較混亂，沒有統(tǒng)一的質(zhì)量類國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)

添加劑上世紀(jì)末的礦物質(zhì)水行業(yè)也有釆用純浄水添加濃縮礦化液的方式制造產(chǎn)品，但是因?yàn)橘|(zhì)量較不穏定，安全也不容易確保，因此這種作法已被放棄，礦物質(zhì)水大生產(chǎn)廠家康師傅自2003年上市的產(chǎn)品，所添加的是食品級(jí)硫酸鎂。

天然水中含有多種人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，但和濃縮礦化液有相同的問題，就是無法確認(rèn)所有的微量元素對(duì)人體都是有益的，也無法完全除去有害污染物質(zhì)。

科學(xué)認(rèn)識(shí)雖然礦物質(zhì)水價(jià)格遠(yuǎn)低于礦泉水，但科學(xué)家指出，水的酸堿度是由水中所含的離子決定的，純凈水去掉了所有礦物質(zhì)陽離子，所以都偏酸性。而礦物質(zhì)水的生產(chǎn)工藝是在純凈水中人工添加含硫酸鎂的酸性礦化液，這些酸性的人工礦化液在水中分解，產(chǎn)生大量氯離子和硫酸根離子，反而使它的酸度更低。介紹家長(zhǎng)可讓孩子挑選一個(gè)造型獨(dú)特的水杯，再配上一根可愛的吸管，讓喝水變成游戲，成為值得孩子期待和開心的事。加上這種人工分解的鉀和鎂離子性質(zhì)并不穩(wěn)定，因而無法水中的天然礦物質(zhì)那樣被人體細(xì)胞有效吸收。所以礦物質(zhì)水并不能取代礦泉水，單靠礦物質(zhì)水補(bǔ)充身體所需的元素也是不合理的。但事實(shí)上，正因?yàn)楹惺称诽砑觿試?guó)內(nèi)上市的礦物質(zhì)水一直備受爭(zhēng)議。長(zhǎng)期服用有機(jī)元素肯定會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好影響，這取決于攝入量，但強(qiáng)調(diào)飲用礦物質(zhì)水能夠補(bǔ)充礦物質(zhì)肯定是誤導(dǎo)。