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發(fā)布時(shí)間:2021-10-01 01:52  

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肝低能影響到游離脂肪循環(huán)代謝,肝系統(tǒng)是調(diào)節(jié)游離脂肪代謝的重要部分,造成肥胖。

掉脂黑科技震撼來襲——多肽新主食,一款健康與身材兼得的產(chǎn)品




藜麥,含優(yōu)良完全蛋白質(zhì)和9種必需氨基酸營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過任何一種傳統(tǒng)糧食作物,是全谷全營(yíng)養(yǎng)完全蛋白堿性食物 ,藜麥做為植物卻含有動(dòng)物界才具有的完全蛋白,是非常少見的。

藜麥中蛋白質(zhì)的含量平均為20%(高可達(dá)22%),富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸,尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的賴氨酸含量很高(賴氨酸是人體組織生長(zhǎng)及修復(fù)所必需的)。

藜麥蛋白質(zhì)的品質(zhì)和含量可以與牛初乳及三文魚媲美,是素食者的佳選擇,同時(shí)也是大米等谷物的優(yōu)良替代品。






肽類和消化系統(tǒng)

無論學(xué)習(xí)還是工作,我們都需要能量,那么,能量來自何方?它是由外界吸收營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化而成。那外界攝取的養(yǎng)分是怎么轉(zhuǎn)化成能量的呢?一定要通過消化吸收。消化不好是消化系統(tǒng)常見的疾病,是由胃腸功能紊亂引起的。胃動(dòng)是指平滑肌在胃壁的舒張與收縮運(yùn)動(dòng),是胃對(duì)食物進(jìn)行容納、研磨、消化和轉(zhuǎn)輸?shù)膭?dòng)力,如果由于胃運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)而引起胃動(dòng)動(dòng)力不足,胃收縮減慢,對(duì)食物不能正常分解,使食物滯留在胃中時(shí)間過長(zhǎng),不能及時(shí)排出到十二指腸,必然導(dǎo)致消化不好。




蛋白質(zhì)來源分析,來源于動(dòng)物和大豆的蛋白質(zhì)是否達(dá)到1/2以上,好的蛋白質(zhì)比例是否合理。


營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)分析,膳食提供的主要營(yíng)養(yǎng)素是否符合中國(guó)居民膳食參考攝入量的要求,主要營(yíng)養(yǎng)素如鈣、鐵的食物來源是否得當(dāng)。

舉例來說,根據(jù)中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量,如果孩子10歲,那么每天所需要的蛋白質(zhì)約50g,按照三餐3:4:3的能量和營(yíng)養(yǎng)分配比例,早餐大概占30%,也就是15g。再根據(jù)中國(guó)食物營(yíng)養(yǎng)成分表,牛奶的蛋白質(zhì)為3g/100ml,雞蛋的蛋白質(zhì)為13g/100g,那么1杯250ml的奶能提供約7g蛋白質(zhì),1個(gè)50g的雞蛋能提供約6g蛋白質(zhì),再加上主食中含有的蛋白質(zhì),就能達(dá)到攝入15g蛋白質(zhì)的目標(biāo)。