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每周使用面膜3次以上

診斷性：根據(jù)面膜的種類，基本上一周使用1-2次就已經(jīng)是極限了。特別是去除毛孔污垢的面膜，在剝皮時(shí)會(huì)對(duì)角質(zhì)層有傷害，還會(huì)引起皮膚脫屑。

每天用洗面奶洗臉3次以上

診斷：用洗面奶洗臉，早晚兩次即可。如果超過兩次，就會(huì)把必要的油脂和水份洗掉，皮膚就會(huì)變得干澀，此外還要注意過度會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

用毛巾把臉上的濕氣擦干

診斷：粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上摩擦，不僅會(huì)傷害和刺激皮膚，使皮膚長(zhǎng)出細(xì)紋，而且還會(huì)隱藏細(xì)菌；如果長(zhǎng)出痘痘，又常用毛巾擦拭臉部，就很容易把痘痘搓破，這樣痘痘中的細(xì)菌就會(huì)隱藏在毛巾中，并隨著毛巾向臉部其它部位擴(kuò)散。

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出售年齡的細(xì)小部分

診斷：照鏡子時(shí)仔細(xì)觀察自己，眼底是否干燥，鼻頭毛孔有沒有痘痘和灰塵？雙臂遮住雙頰，眼睛、鼻頭等無法觸及的部位，也要注意保養(yǎng)。

別人用的好用的護(hù)膚品，無論如何都要試一試

診斷儀：在化裝臺(tái)上，沒有用完的保養(yǎng)品有多少？各種各樣的產(chǎn)品都在嘗試，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致皮膚問題。不同的年齡和皮膚，適合的產(chǎn)品也會(huì)不同，不要太。

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成家是每個(gè)男女都要經(jīng)歷的事情，即使你沒有經(jīng)歷過，也會(huì)有做家務(wù)的可能性。特別是女性從事家務(wù)勞動(dòng)，可以說是歷不可或缺的一件事。即使是男人做家務(wù)，也只是一小部分人的事，即使是男人做家務(wù)，也是屬于幫助他人的范疇，這在中國(guó)是一種不可減少的現(xiàn)象。

于是話題便轉(zhuǎn)到，那些經(jīng)常做家務(wù)活的女性，可能存在健康隱患，到底是真是假？

事實(shí)上，這個(gè)觀點(diǎn)的結(jié)論是費(fèi)爾根大學(xué)科學(xué)家們研究得出的一個(gè)結(jié)果。在20多年的時(shí)間里，他們組織了幾次健康科學(xué)小組，尋找了超過3000位女性朋友，并通過相關(guān)部門的調(diào)查、表明，從事家務(wù)工作的女性承擔(dān)著更多的責(zé)任，她們的肺功能比那些不做家務(wù)的女性朋友下降得更快。

尤其對(duì)那些一周至少清洗一次清潔用品的女性來說，的產(chǎn)品如噴霧劑會(huì)導(dǎo)致她們的肺部功能下降，而對(duì)那些較勤快的女性而言，使用次數(shù)和頻率的增加則為那些較懶的女性帶來福音。

事實(shí)上在我們現(xiàn)實(shí)生活中，多半還是存在于男主內(nèi)、男主外的思想，作為孩子的母親，不僅要照顧好自己的孩子，還要做好家務(wù)活，既是對(duì)孩子身心的雙重i傷害。若再加上平時(shí)有吸煙習(xí)慣，或經(jīng)常吸二i手煙的情況，就會(huì)縮短人體的壽命。

值得注意的是，年輕一代的心理問題越多，其中90后為嚴(yán)重。調(diào)查資料表明，隨著年齡層的下降，工作場(chǎng)所女性中或抑郁狀態(tài)的比例有明顯的上升趨勢(shì)。在這些人中，大約有四個(gè)人在80后和90后“時(shí)?！备械交蚓趩?。大約87.5%的90后職場(chǎng)女性說在過去的一年里他們經(jīng)歷了或抑郁。

據(jù)介紹，80后、90后逐漸成為當(dāng)代社會(huì)的中流砥柱，年輕一代的心理健康狀況需要引起重視。

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財(cái)務(wù)壓力與工作外表

婦女情緒的三大“罪魁禍?zhǔn)住?

對(duì)中國(guó)職場(chǎng)女性而言，心理健康問題存在多種因素。研究表明，工作壓力、經(jīng)濟(jì)狀況、外表身材是女性心理問題的三大“元兇”。此外，生育期、年齡增長(zhǎng)、婚戀、家庭等問題也會(huì)影響職場(chǎng)女性的心理健康。

特別是工作壓力、經(jīng)濟(jì)狀況跨越不同年齡階段，成為影響中國(guó)職場(chǎng)女性心理健康的、第二大因素。年青的一代，這兩方面的煩惱就越多。值得一提的是，年輕一代對(duì)他們的身材看起來特別在意。80后和90后的調(diào)查對(duì)象中，超過四成的人表示會(huì)感到有壓力。

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產(chǎn)后私1處變松怎么辦？為你支招

憋住小便

每個(gè)人小便的時(shí)候，可以有意識(shí)的憋尿幾秒鐘，然后繼續(xù)排尿。如此重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，能讓私1處周圍肌肉的張力都會(huì)加強(qiáng)。

其他活動(dòng)

每個(gè)人通常在通勤行走時(shí)，都會(huì)有意識(shí)地繃緊大腿內(nèi)側(cè)和私1處的肌肉，然后放松，如此反復(fù)練習(xí)。

定期進(jìn)行上述鍛煉，可有效提高骨1盆肌肉張力，增強(qiáng)私1處周圍肌肉力量，幫助私1處恢復(fù)彈性

進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)性肌肉

為加強(qiáng)骨1盆肌肉，增加陰1道張力，可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)。骨1盆肌肉實(shí)際上就是用于憋尿的肌肉，鍛煉這些肌肉可以防止陰1道松弛，增加性快感。

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