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發(fā)布時(shí)間:2020-12-05 02:19  

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有機(jī)硅膠是一種有機(jī)硅化合物,是指含有Si-C鍵、且至少有一個(gè)有機(jī)基是直接與硅原子相連的化合物,習(xí)慣上也常把那些通過氧、硫、氮等使有機(jī)基與硅原子相連接的化合物也當(dāng)作有機(jī)硅化合物。礦物原料是天然化合物,它富含二氧化硅、三氧化二鋁等晶體材料主要成份,還有大量的成份,成份結(jié)構(gòu)復(fù)雜。其中,以硅氧鍵(-Si-O-Si-)為骨架組成的聚硅氧烷,是有機(jī)硅化合物中為數(shù)多,研究深、應(yīng)用廣的一類,約占總用量的90%以上。



護(hù)腰是否可以長(zhǎng)期佩戴?據(jù)了解,佩戴護(hù)腰帶的時(shí)間不是一概而論的,應(yīng)該根據(jù)病情靈活調(diào)節(jié)。常常用此法施灸,具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、調(diào)和藹血、祛邪防病之功效。腰痛急性期癥狀嚴(yán)重的,一般建議臥床休息,癥狀緩解或臥床三天后佩戴護(hù)腰帶下地活動(dòng)。度過急性期后,如果腰痛癥狀較重,應(yīng)經(jīng)常佩戴,不要隨時(shí)取下,如果病情輕,可在出外時(shí),特別是要較長(zhǎng)時(shí)間站立或一個(gè)姿勢(shì)坐著時(shí)戴上護(hù)腰帶。

切記不可長(zhǎng)時(shí)間佩戴護(hù)腰帶,否則腰部肌肉力量下降,進(jìn)而更加依賴護(hù)腰帶的支撐。正確的做法是在腰痛等不適癥狀緩解后逐步去掉護(hù)腰帶,恢復(fù)腰部的正?;顒?dòng),一般使用時(shí)間以4-6周為宜。此外,睡覺或臥床時(shí)也是無需佩戴護(hù)腰帶的。




平時(shí)應(yīng)該怎樣護(hù)腰?

首先,要避免長(zhǎng)時(shí)間的坐,研究表明,腰部受力坐>站>躺,所以盡量減少長(zhǎng)時(shí)間的坐。

其次,建議女性朋友不要經(jīng)常穿高跟鞋,否則也會(huì)增加腰部勞損的機(jī)會(huì)。

第三,平時(shí)要避免彎腰的動(dòng)作,尤其是彎腰搬重物,要搬重物也要蹲下來搬,這樣避免腰部受傷。

平時(shí)鍛煉時(shí),比較簡(jiǎn)單操作的就是游泳(蛙泳)或倒后走,對(duì)腰椎都是比較好的運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持半小時(shí)。另外,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做“拱橋”、“飛燕”的腰部功能鍛煉。