南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

冬季散打搏擊訓(xùn)練要注意什么?

要注意預(yù)感冒。剛進(jìn)入室內(nèi)鍛煉的時(shí)候，不宜快速把厚衣物脫掉，應(yīng)先做做準(zhǔn)備活動(dòng)，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。鍛煉結(jié)束時(shí)，要做好整理放松活動(dòng)，及時(shí)穿上衣服，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗跡擦干，換上干燥的內(nèi)衣，千萬不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以防感冒。

少兒跆拳道培訓(xùn)好處多

　　啟智：練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此少兒跆拳道培訓(xùn)非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

馬步方面，立定的有二字拑羊馬、子午馬；移動(dòng)的有轉(zhuǎn)馬、圈馬、標(biāo)馬、三角馬等。別派的四平馬雙腿曲膝盡量分開，站得極穩(wěn)，但變化緩慢。合腿直立，雙腿距離近，雖動(dòng)腳極易，卻站得不穩(wěn)，詠春拳的馬步就在穩(wěn)健與變化兩方面取得折衷。詠春拳的手法、腳法不會(huì)單獨(dú)使用，必須要配合馬步，才能產(chǎn)生作用;因此馬步是詠春拳手法與腳法的。