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即便現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)科學(xué)坐月子，但是仍然有的人還是按照老傳統(tǒng)，我覺得導(dǎo)致這個(gè)狀況的原因不外乎兩個(gè)：①家中老人觀念傳統(tǒng)，比較專斷，按著老方法伺候新媽媽月子；②新媽媽自己沒有了解，對(duì)怎么看孩子坐月子不了解，別人怎么說(shuō)怎么來(lái)。

多數(shù)的媽媽對(duì)于自己產(chǎn)后身材的恢復(fù)十分重視，但對(duì)于由懷孕和分娩引起的可嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至健康的盆底功能損傷問(wèn)題和產(chǎn)后盆底修復(fù)的護(hù)理卻知之甚少。

產(chǎn)后塑身

　　適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呶覀兊男玛惔x，促進(jìn)健康，它應(yīng)該成為我們生活中的一部分，這點(diǎn)對(duì)一些體重超重的人尤其重要。

分娩后，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和使ru汁分泌充足，婦女通常特別注意產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)。他們經(jīng)常每天和雞呆在一起，吃飯時(shí)吃魚。

通常女性產(chǎn)后體重增加，許多人為了恢復(fù)苗條的身材，會(huì)馬上節(jié)食，這樣做其實(shí)有很大危害，一方面不僅有損身體，另一方面對(duì)乳喂養(yǎng)十分不利。太原月子會(huì)所，山西月子會(huì)所即便現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)科學(xué)坐月子，但是仍然有的人還是按照老傳統(tǒng)，我覺得導(dǎo)致這個(gè)狀況的原因不外乎兩個(gè)：①家中老人觀念傳統(tǒng)，比較專斷，按著老方法伺候新媽媽月子。女性產(chǎn)后體重增加，主要為水分和脂肪，若給寶寶授乳，必然要消耗體內(nèi)的大量水分和脂肪，所以產(chǎn)婦不僅不能節(jié)食，還要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，每天必須保證2800千卡的熱量攝入。