痘痘的我們都知道不少的方法，但是在的時候，我們還是需要根據(jù)自己的具體情況，采取相應(yīng)的措施，一是可以外用含有，金縷梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜，能有效祛除各種痘痘（壓力痘 上火痘熬夜痘劉海痘生理痘）。二是可以喝一些中藥來慢慢調(diào)理自己的系統(tǒng)。總而言之，戰(zhàn)勝痘痘還是要從自身習慣起，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活作息。

4、適度運動，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的秘訣。5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成，會引來痘痘。6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

激光祛痘的術(shù)前注意事項1、激光祛痘術(shù)前受術(shù)者與醫(yī)生應(yīng)作深入的術(shù)前交談，了解手術(shù)的步驟、痛苦程度、恢復(fù)的快慢、可能達到的效果以及可能存在的風險；醫(yī)生應(yīng)了解患者的情況，包括手術(shù)動機，對手術(shù)的期望是否符合實際等。2、激光祛痘術(shù)前身體健康狀況的檢查：檢查是否存在心、肺、肝、血液等疾??；了解既往手術(shù)史、用藥史、過敏史等。3、激光祛痘術(shù)前手術(shù)前一周停止飲酒，停用阿司匹林、維生素E及其他擴張血管。4、激光祛痘術(shù)前術(shù)前清潔，根據(jù)形式?jīng)Q定是否需要禁食。