如何正確選擇食堂承包商？

參觀相關(guān)資料是否屬實(shí)

參觀所承包的食堂對(duì)照其宣傳資料是否相符，在和食堂承包商簽訂合同前要仔細(xì)查看他們提供的資料，并做好實(shí)地的考察，看看情況是否屬實(shí)，這也是為了保障你自己的合法利益。食堂承包公司主食食品安全關(guān)鍵控制點(diǎn)主食加工過(guò)程中要確保加工環(huán)境干凈整潔，以防止異物掉入主食中造成物理傷害。 佳康餐飲建議企業(yè)必須實(shí)地考查承包商的投資規(guī)模，慎重評(píng)估承包商的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，參觀所承包的工廠對(duì)照其宣傳資料是否相符。因?yàn)橛行┲挥泻?jiǎn)易辦公室的空殼公司，借廠參觀倒買(mǎi)合約的事件屢見(jiàn)不鮮。

文博蔬菜配送告訴你運(yùn)動(dòng)過(guò)量的危害

加快大腦衰老運(yùn)動(dòng)過(guò)量的話，就可能會(huì)有過(guò)長(zhǎng)時(shí)間把這個(gè)更多的氧氣更多的血液會(huì)流向這個(gè)運(yùn)動(dòng)。然后人體就缺氧，然后大腦供氧都會(huì)不足。

大腦缺氧10分鐘的話，大腦基本上就完全了。明檔是廚房對(duì)菜品抓精做細(xì)，上高度，快速度的一個(gè)突破口，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格有效的管理后，能加強(qiáng)和提高廚師的業(yè)務(wù)水平，和綜合素質(zhì)，也能以點(diǎn)帶面的反映出廚房哪個(gè)環(huán)節(jié)出問(wèn)題了，做到及時(shí)調(diào)整糾正。2運(yùn)動(dòng)性長(zhǎng)時(shí)間，大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)后，會(huì)增加運(yùn)動(dòng)性的發(fā)生率，，原因不明，反過(guò)來(lái)，造成運(yùn)動(dòng)能力下降。3引發(fā)心臟病在運(yùn)動(dòng)中，明明心跳已超過(guò)了人所能承受的范圍，還拼命用意念來(lái)克制，這樣運(yùn)動(dòng)過(guò)量的結(jié)果往往造成心臟病。

4關(guān)節(jié)遭到磨損運(yùn)動(dòng)過(guò)量的另一很大的傷害是關(guān)節(jié)磨損，對(duì)抗地心引力的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期過(guò)量后，關(guān)節(jié)會(huì)比常人磨損得快，關(guān)節(jié)一旦破壞就很難復(fù)原。

尤其中老年人的自行修補(bǔ)能力較低，年歲越高，關(guān)節(jié)磨損退化的程度越大。

蔬菜配送公司蓬勃發(fā)展新態(tài)勢(shì)

DCCI未來(lái)智庫(kù)發(fā)布《2017年中國(guó)同城B2B智能配送行業(yè)研究》，對(duì)當(dāng)下我國(guó)同城B2B智能配送行業(yè)的發(fā)展階段，行業(yè)入局者進(jìn)行一個(gè)從宏觀到具體的研究，深入探討同城B2B智能配送行業(yè)的過(guò)去,現(xiàn)在與未來(lái)?，F(xiàn)在餐飲人員的平均文化水平是初中文化，所以新招聘來(lái)的人員需要做大量的培訓(xùn)工作才能和現(xiàn)有的硬件相結(jié)合，達(dá)到客戶滿意度。1、我國(guó)同城貨運(yùn)市場(chǎng)規(guī)模逐年快速遞增，同城物流向平臺(tái)化、智能化發(fā)展 2017年1-7月間，全國(guó)社會(huì)物流總額達(dá)到139.9萬(wàn)億元，按可比價(jià)格計(jì)算，同比增長(zhǎng)7.0%。作為物流行業(yè)的“后一公里”解決方案，同城配送在整個(gè)物流系統(tǒng)中具有非常重要的承接作用，第三方同城B端配送平臺(tái)也因此而取得持續(xù)的發(fā)展。

飯后一個(gè)神奇小動(dòng)作，吃再多也不怕胖了！

單腿抱膝式站立

作用：

伸展腹部、背部、腿部的肌肉，促進(jìn)全身的代謝，提高脂肪的燃燒率，對(duì)瘦大腿也特別有效，想要單獨(dú)瘦大腿的也可以經(jīng)常做。還能和刺激腹部，可以預(yù)防胃痛和，幫助腸胃蠕動(dòng)和消化。

站法：

1.自然站立，雙腳合攏，上半身挺直，眼睛看向前方。彎曲一側(cè)膝蓋，雙手抱住小腿，腳尖繃直。

2.雙手用力將腿部拉向身體，深呼吸三次，保持十秒。

3.放開(kāi)腿部，調(diào)整呼吸三次。相反方向進(jìn)行同樣的動(dòng)作。