塑膠跑道上進行長時間的訓(xùn)練

在塑膠跑道上進行長時間的訓(xùn)練容易讓人感到無聊，當然，我們在進行拉松時也可能會遇到相同的狀況，尤其是在快要達到終點的時候或是后的沖刺階段。如果您存在注意力無法集中的現(xiàn)象，我們可以在塑膠跑道上以每四百公尺為單位觀察自身狀況，慢慢提升長時間跑步的專注度。這樣自己的跑步能力就會得到加強。一般路面由于實際情況不同，跑步者們可以根據(jù)自己的弱項加強特訓(xùn)。在直道的延伸區(qū)域以及西直道的起點和終點的彎道處，水平坡度應(yīng)不超過1％（通常為0。例如：坑洼不平的路面、彎道等路面。

施工前的準備工作：首先檢驗要使用的設(shè)備和工具是否齊全，電器裝置是否安全，機械部分要進行試用，做好一切防電、防火工作。做好項目分配工作，工程分工落實到人，把工分好，說明各工程的重要性，以及生產(chǎn)中要注意的事項。準備工作完畢即可進行開工。

目標：保障整個施工過程在安全的情況下，使施工質(zhì)量得以保證，盡可能地降低成本、縮短施工工期。

新國標環(huán)保材料的拉伸性能為什么如此重要，因為好的塑膠跑道需要有良好的拉伸性能，才能確保塑膠跑道的使用性能化的發(fā)揮出來。要把塑膠跑道材料面層摩擦系數(shù)和拉伸力都控制在合理范圍內(nèi)，才能保證適度的摩擦力及運動穩(wěn)定性，這樣也能保證在移動方向上保持摩擦性能的一慣性和規(guī)律性。使運動員在靈活移動的時候不收任何阻礙。無顆粒損失，將表面層上的EPDM橡膠顆粒與聚氨酯漿料和預(yù)聚物混合。 新國標透氣型塑膠跑道透氣型，是由橡膠環(huán)保顆粒為底層，聚氨酯顆粒與塑膠漿為面層鋪設(shè)組成的塑膠結(jié)構(gòu)。

鋪設(shè)預(yù)制型跑道,因產(chǎn)品厚度的固定化對基礎(chǔ)平整度要求相當嚴苛

鋪設(shè)預(yù)制型跑道，因產(chǎn)品厚度的固定化對基礎(chǔ)平整度要求相當嚴苛。翻新場地，需對原有破損塑膠跑道進行拆除，對基礎(chǔ)略有凹凸部位都要處理到位，否則直接影響鋪裝的品質(zhì)及感觀；也會拖慢施工期；運動對任何人來說都是不錯的，尤其是現(xiàn)在不論是小區(qū)還是公園都會鋪設(shè)專門的運動場所供人運動。相比較，自結(jié)紋塑膠跑道及噴顆粒跑道均是使用液態(tài)漿料現(xiàn)場攤鋪，能對基礎(chǔ)進行第二次找平，使跑道整場平整度保持一致，鋪設(shè)起來方便快捷。非專業(yè)型的噴顆粒跑道價格較為低廉；同為比賽級專業(yè)塑膠跑道的預(yù)制型跑道和納米自結(jié)紋跑道，預(yù)制型跑道價格很高，納米自結(jié)紋跑道價格適中，性價比高。