健身器材批發(fā)提踵器：提踵器目標(biāo)鍛煉部位：股三頭肌，發(fā)展小腿的整體塊頭。健腹輪：健腹輪是一種可鍛煉肌肉(muscle)、關(guān)節(jié)和減輕體重的小型推動器。它的材質(zhì)(The material)一般為工程(Engineering)塑料(結(jié)構(gòu):合成樹脂、增塑劑、穩(wěn)定劑、色料)，具有設(shè)計簡潔、外形美觀、堅固耐用、使用方便等特點，用于鍛煉腹部，腰臀部和手臂身體各部位的贅肉，由于鍛煉時所需要的場地簡單，所以非常適合居家使用的健身器材。杠鈴/啞鈴：想增加肌肉(muscle)塊，杠鈴練習(xí)是、基本的練習(xí)。初學(xué)者將杠鈴練習(xí)放到步，因為杠鈴練習(xí)的動作幅度相對較小，所以必須從不同的角度(上斜和下斜)、使用(use)不同的握距刺激整個胸部肌肉。健身車：健身車在運動科學(xué)領(lǐng)域(domain)叫做 ;功率(指物體在單位時間內(nèi)所做的功的多少)自行車 ;分為直立式丶背靠式(也稱為臥式)健身車兩種，可以調(diào)整運動時的強度(strength)(功率)，起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。屬于典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓(xùn)練器材。主要是通過身體較長時間，適當(dāng)強度的運動來促進的運動，加快新陳代謝(metabolism)，增臟和肺部功能，從而改善人體的體質(zhì)(physique)。引體向上訓(xùn)練器：引體向上器一款實用的室內(nèi)(indoor)健身器材，集合單杠、俯臥撐、仰臥起坐三大功能。健身器材批發(fā)

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一、怎樣選擇家用健身器材家用健身的好處就是非常方便，哪怕只有半個小時我也能練一下器械，總比不動好吧。

同時還能利用碎片化的時間，有空就去練一下，這是健身房比不了的。同樣有利也有弊

那怎么選家用健身器材呢，這又是一門技術(shù)活了，接著往下看

好能滿足以下幾個條件不占空間家里練局限于場地原因無法擺放大型器材，也沒辦法置入很多器材，就只能在其中做取舍了，訓(xùn)練效果有限。既然如此那就根據(jù)家里的閑置空間來購買就好了，但白也建議條件允許的話還是放一臺練有氧的器械。

一般比較常見的器械多是動感單車、劃船機、跑步機、等，跑步機比較實用，當(dāng)然你如果愿意戶外跑的話就買臺劃船機。作為一項低負(fù)荷的有氧運動，劃船機水平滑動的訓(xùn)練方式能在同時有效降低對身體的傷害，使用簡單，同時根據(jù)使用方法的不同，劃船機能有效鍛煉你身體85％的肌群。

覺得劃船、跑步機這類價格都不合適的話，可以放一臺動感單車，便宜的就算了，只能拿來曬被子，太輕，踩的吭吭響，不得勁。多功能器械組合，一物多用例如俯臥撐板，主練胸部肌群、還可以附帶肩、背、三頭的訓(xùn)練，

又例如啞鈴、杠鈴，能覆蓋全身各部分的肌肉訓(xùn)練。

這類器械的好處就是實用的同時又節(jié)省空間，還幫你減去了一部分開支，缺點就是用起來沒那么便捷。簡單易上手相信白也，所有的家用器械都得基于這個原理。

大部分人群的健身知識儲備并沒有那么豐富，不足以支撐復(fù)雜、多元化的訓(xùn)練方式，只能從簡單做起，循循漸進。格也是選購家用健身器材的阻礙之一，小數(shù)怕長計，高昂的價格足以勸退大多數(shù)的人群，家庭負(fù)擔(dān)、工作壓力、健身的枯燥都是其原因。更何況能省為何不省，不差錢的直接請個貼身私教不就得了，何必浪費時間。

健身器材批發(fā)橢圓機我的橢圓機是疫情后入手的，我買橢圓機的目標(biāo)很明確：有氧、不傷膝蓋、噪音小、不需要特意換鞋換衣服，還能邊運動邊看電視。大家可以看看，是否和我的需求差不多，目前是否存在以下的問題：平時工作太忙，下班回來點，沒有時間去健身房鍛煉；

想跑步散步，但是刮風(fēng)下雨，天氣不給力都無法正常出門；

周圍公園較遠(yuǎn)，夜跑太過危險，跑步體驗很差；

路跑無法滿足特定的訓(xùn)練需求，比如爬坡訓(xùn)練等；你肯定很疑惑，那我為什么買了橢圓機？不是跑步機？兩者有什么區(qū)別呢？沖擊力更小。鍛煉時膝關(guān)節(jié)是不存在著力點的，避免跑步時產(chǎn)生的沖擊力，更好保護關(guān)節(jié)，具備更好的安全系數(shù)，適合所有類型的訓(xùn)練者。也適合老年人，老年人一般更適合這類運動。

可以一邊鍛煉，一邊休閑娛樂。橢圓機相比跑步機速度和節(jié)奏更慢，可以在家看電視、看電影或者聊天的時候使用，不影響正常的休閑娛樂。

相對來說，噪音更小。相比跑步機，橢圓機噪音更小。我19年年會中了一臺跑步機，使用過程中被樓下投訴了好幾次噪音大，但是買了橢圓機后，樓下再也沒有找來。

更適合初學(xué)者、大體重用戶、年長者來說，能有效減少膝蓋沖擊；

效果也等同于跑步。橢圓機利用人體跑步時，腳踝的運動軌跡近似于橢圓形的原理，通過一空間機構(gòu)，實現(xiàn)踏板軌跡的橢圓運動，使雙橢圓機的健身運動與人的自然跑步相吻合。健身器材批發(fā)