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發(fā)布時(shí)間:2020-12-26 14:14  

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視頻作者:南陽(yáng)市詠春體育文化傳播有限公司











南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




兒童跆拳道影響孩子身體的具體體現(xiàn)

從表層看,兒童跆拳道可以有效的增強(qiáng)大家的身體機(jī)能,自我防護(hù)能力,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì),讓大家可以少得病,提高身體素質(zhì),讓孩子生活的健健康康,減少疾病的困擾。

  從更深層的的理解話,其作用體現(xiàn)在:使骨密度增厚,骨骼粗壯有力,生長(zhǎng)更健全,能更好的改變肌肉、韌帶、血管的組織結(jié)構(gòu),提高活動(dòng)能力,特別的通過(guò)兒童跆拳道的訓(xùn)練能提高心肺等臟腑功能,增強(qiáng)抵抗力,增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性,從而.塑造更健康挺拔的外形氣質(zhì),這些都是其對(duì)孩子身體影響的一些細(xì)節(jié)表現(xiàn)??梢宰尨蠹以诔砷L(zhǎng)過(guò)程發(fā)育更好更富有營(yíng)養(yǎng),這樣對(duì)孩子未來(lái)也是極具幫助的。





易犯錯(cuò)誤和糾正方法:

(1)右腿蹬伸和左腿踢擺脫節(jié),動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

糾正方法:可做右腿蹬地起跳,左腿屈膝擺起,同時(shí)兩臂上擺并 在頭上擊響的踏跳練習(xí)。

(2)起跳后,上體過(guò)于前俯,坐臀,致使下墜。

糾正方法:可多做行進(jìn)間的單拍腳練習(xí),強(qiáng)調(diào)上體正直,降低騰 空高度,掌握正確動(dòng)作后,逐步加大騰空高度,完成空中造型。

教法提示:

(1)先做原地或行進(jìn)間拍腳練習(xí)。

(2)跳起上頂懸掛物體。

(3)做右腿蹬地起跳,左腿屈膝擺起,同時(shí)兩臂上擺并在頭上 擊響的踏跳練習(xí)。