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發(fā)布時間:2020-07-26 09:12  

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體能的重要性

什么叫體能?體能,指人機(jī)體的根本運動才能,它包含三個方面:一是身體形狀,二是身體機(jī)能,三是身體本質(zhì)。身體本質(zhì)是體能的外在體現(xiàn)。身體本質(zhì)是指人體速度、力氣i、彈跳力、耐久力、柔韌性、靈敏性等本質(zhì),體能練習(xí)能有用地進(jìn)步少年兒童的身體健康水平,進(jìn)步有機(jī)體的工作才能,進(jìn)步對練習(xí)與競賽的適應(yīng)力,有利于少年兒童把握雜亂的、先進(jìn)的技能,為專項成果的進(jìn)步打下結(jié)實的基礎(chǔ)。蹦床對孩子的好處:1、蹦床運動可使孩子胃腸蠕動增加,胃腸消化能力增強(qiáng),食欲增加,營養(yǎng)吸收完全,使孩子發(fā)育更好。


兒童蹦床使用注意事項:


家長在購買家用蹦蹦床時,要注意其質(zhì)量、大小、收藏和使用時的方便性以及彈性等因素。

孩子在室內(nèi)玩蹦床時,要保持室內(nèi)空氣清新,不要直吹涼風(fēng)(用電風(fēng)扇或空調(diào))。

蹦床要放置在遠(yuǎn)離窗戶(若住在樓房高層)和家具,與墻保持半米以上距離的地方,也不要讓孩子在跳躍時過度興奮而跳得過高。