4.吃燕窩時不能吸煙喝酒眾所周知，吸煙喝酒對我們身體機能有很大的影響，在食用燕窩期間，還是避免吸煙喝酒，盡量控制自己，讓燕窩發(fā)揮的營養(yǎng)價值。5.身體不舒服感冒發(fā)燒時避免吃燕窩感冒發(fā)燒的人也不適合吃燕窩，主要是因為害怕影響吸收率，因為人體一旦有不舒服的情況，會引起身體機能，這個時候等完全恢復再食用燕窩。6.太小的嬰兒不適合吃燕窩不滿4個月大的新生兒是不能直接吸收燕窩營養(yǎng)的，但是過了4個月之后就可以食用，給寶寶燉的時間稍長一點，也是可以增加體質(zhì)和食欲，促進身體與智力生長發(fā)育的。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

長期食用燕窩的人，都知道燕窩一般分旱季旱季。旱季東南亞的旱季一般是從10月至翌年3月，在旱季，恰逢東北季候風。雨水帶來憤慨，萬物成長，所謂“枯木逢春能再發(fā)”。在溫暖與湖濕的氣候條件下，旺盛的森林孕育了許多昆蟲，燕子也就具有了豐盛的食物，意味省燕子繁殖時節(jié)的降臨。在進入繁殖時期前，燕子會換毛，豐盛的食物使得燕子有滿意的體能進行茸毛的新舊交替。在蛻換茸毛的進程中，燕子所造的燕窩個頭比較小并且會摻夾著許多茸毛。旱季旱季，由于空氣濕度下降，溫度上升，在缺少雨水的狀況下，森林枝葉單調(diào)而昆蟲數(shù)量也會削減。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

1、唾液酸唾液酸又叫燕窩酸，可促進大腦神經(jīng)細胞的信息傳遞速度，增強腸道對于維生素及礦物質(zhì)的吸收能力，對抵抗多種病菌起重要作用。2、表皮生長因子(EGF)燕窩中所含有的表皮生長因子和水溶性物質(zhì)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用。3、水溶性蛋白質(zhì)燕窩獨特的蛋白質(zhì)成分含有大量的生物活性分子，有助于人體組織的生長、發(fā)育及病后復原。4、碳水化合物碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質(zhì)相輔相成，使蛋白質(zhì)發(fā)揮提供熱量以外的功能，也可促進脂肪的代謝。5、人體所必須的氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸）燕窩中含有多種活性氨基酸，這是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基石。6、微量元素鈣、磷、鐵、鈉、鉀等；其中鈣可以增強血液在皮膚破損時的凝結(jié)能力，也幫助人體吸收B12。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制