愛瑪家產后護理機構告訴您恢復身材的秘訣!

產后肚子大、粗腿、寬臀...簡直成了每位產后媽媽們的噩夢！而一些女性在產后因為身材而越來越不自信，那要怎樣快速恢復身材？愛瑪家來告訴您：

1、飲食：多喝些溫開水，飲食清淡，少食多餐，吃早餐

2、運動：產后瑜伽

3、產后慢跑：慢跑需要在女性產后3個月之后進行，一周三次就可以了，不必每天都跑。

我們愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護媽媽寶寶，將關懷延續(xù)到月子之外！愛瑪家，您的孕育。

邯鄲產后護理中心與您分享:洗發(fā)劑的選擇

愛瑪家產后護理中心提醒新媽媽們，關于洗發(fā)劑的挑選，不要挑選脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，簡略時頭發(fā)單調、頭皮壞死。建議新媽媽選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的弱酸性天然洗發(fā)劑，或許根據自己的發(fā)質選用適合的洗護產品。

愛瑪家國際月子會所，擁有完善的醫(yī)護團隊，嚴謹的學術態(tài)度，完善的美容修復設備，舒適的環(huán)境，人性化的服務等因素，贏得了業(yè)內人士及消費者的一致認同和好評，獲得一系列認證。

產后護理事項

孕婦在生完寶寶后，會進入長達42天的產褥期，在這一期間是產婦恢復身體的較佳時期，也是較為重要的時期。因為這個階段產婦剛剛分娩過寶寶非常的虛弱，各個臟器還沒有恢復原位，所以需要足夠的休息和補充營養(yǎng)并且注意恢復體形才能幫助內臟歸位，并且?guī)椭a婦收復骨盆和肚子大。在月子中心，寶寶護理師又是月子中心里的月嫂，她們是一群經過特訓而上崗的專業(yè)護理人員，陪著每位入住月子中心的寶媽及寶寶度過人生中重要的一個階段，用真誠專業(yè)的服務，讓產后媽媽做了個輕松安心的月子，也讓寶寶一出生就享受到了如此無微不至的照顧。

選擇一家好的的產后護理機構還是的來愛瑪家，十年多的護理實踐，值得您選擇！