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如果想要了解跑步機的各種尺寸，那么，請看跑步機廠家為您分析：

　　1、折疊尺寸：長×寬×高＝650×740×1450（mm ）；

　　2、展開尺寸：長×寬×高＝1640×740×1210（mm）；

　　3、跑步面積：長×寬＝1350×448（mm）。

　　在國內市場大體可以定義為：直流馬力從1．5匹-3匹，大承重在90KG-136KG之間。

不蹲坐休息。健身運動后若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán)，加深機體疲勞。該情況多見于那些運動量比較大的活動，如長跑。正確的做法是在每次運動結束后，多做一些放松、整理活動，如慢行，舒腿等。

在跑步機上運動的時候，咱們一定要做好安全跑步的準備，身體和配件各方面都需要注意，做到安全一。

　　1、鍛煉前，請穿著合適的運動服、運動鞋，嚴禁光腳在跑步機上運動；

　　2、在運動前要全身舒展，做5-10分鐘的熱身運動；

　　3、為保護消化系統(tǒng)，飯后1小時方可鍛煉，鍛煉后至少0.5小時后才可進食；鍛煉中少喝水，以免增加心；