書籍除塵

放在書架上的書容易積灰塵。在上面撒些玉米粉。

然后輕輕拍打并用海綿或濕布擦拭以快速去除灰塵。

清潔寵物皮毛

如果寵物的頭發(fā)粘在臟東西上，你可以在寵物的頭發(fā)上輕拍一些玉米粉，然后梳理干凈。

清潔娃娃

如果洋娃娃的頭發(fā)是灰色和黃色的，在上面撒些玉米粉并用濕毛巾擦拭。

混合肉

向生肉中加入玉米粉并攪拌會(huì)使熟肉變得嫩、有彈性和耐嚼。

增稠

烹飪調(diào)味汁時(shí)，加入少量玉米粉以增加調(diào)味汁的粘度并改善味道。

向湯里加玉米粉以增加稠度。

懸掛膏

玉米淀粉吸濕性強(qiáng)，油炸后口感酥脆。非常適合烹飪糖醋豬肉或炸丸子。

另外，如果你想有好的效果，你應(yīng)該嚴(yán)格按照要求去做。首先，你應(yīng)該在減肥過(guò)程中完全限制飲料和高熱量零食的攝入。此外，在減肥過(guò)程中，應(yīng)該保證三餐，并且只能更換一餐。首先，建議用晚餐來(lái)減肥。雖然其他兩餐可以正常吃，但不能太飽。醉應(yīng)該多吃八個(gè)。醉后減肥的原則是攝入的熱量大于攝入的熱量。減肥時(shí)，人們不僅要考慮減少飲食中的卡路里，還要忽略卡路里的消耗。因此，在清淡飲食和減肥期間應(yīng)該保證足夠的鍛煉。我們還應(yīng)該保證充足的睡眠，每天有7-9個(gè)小時(shí)的良好睡眠。

只吃代餐粉的危害

基礎(chǔ)代謝降低，身體能力變差碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)是人體能量來(lái)源的三大營(yíng)養(yǎng)素。三者的供能比需要調(diào)配在一個(gè)范圍，才對(duì)身體有利。根據(jù)中養(yǎng)學(xué)會(huì)頒布的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》——成人（18~65歲）每日碳水化合物供能應(yīng)占總能量的50%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白質(zhì)占10%-15%。

而代餐粉的供能比極為不合理。大多數(shù)都是以五谷雜糧為原料，所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也寥寥無(wú)幾，蛋白質(zhì)等成分更是少得可憐。

如果人體無(wú)法獲取充足的蛋白質(zhì)，就會(huì)動(dòng)用自身肌肉蛋白組織來(lái)維持身體所需。肌肉減少，基礎(chǔ)代謝降低，減肥就會(huì)難上加難。還會(huì)使身體細(xì)胞的能力變差，導(dǎo)致皮膚彈性下降，下降等問(wèn)題。（我們要減肥，不要衰老?。?